AHA и BHA кислоты для лица: в чём между ними разница и как их использовать правильно

AHA и BHA кислоты стали важными компонентами многих косметических средств благодаря своим свойствам, улучшающим состояние кожи. В этой статье мы рассмотрим, что это за кислоты, их отличия и как правильно их использовать для максимального эффекта. Понимание различий между AHA и BHA поможет выбрать подходящие продукты для вашего типа кожи и избежать ошибок в уходе. Также обсудим, с чем нельзя совмещать эти кислоты для безопасного и эффективного ухода.

Общие сведения

AHA (альфа-гидроксикислоты) – это группа фруктовых кислот, которые встречаются в природе так же часто, как и сами фрукты, из которых они извлекаются. При выборе косметических средств с AHA-кислотами важно уточнить, какая именно кислота используется, чтобы понимать, какой эффект вы хотите достичь. Например:

Гликолевая AHA-кислота, получаемая из сахарного тростника, является самой дорогой в своей категории и чаще всего встречается в продуктах класса «люкс» или «премиум», а также в аптечных средствах.

Ее уникальность заключается в низкой молекулярной массе, что позволяет ей глубоко проникать в кожу. Гликолевая кислота эффективно борется с пигментными пятнами, веснушками, следами постакне, а также улучшает микроциркуляцию и состояние кожи в целом;

• Молочная AHA-кислота, получаемая из кислого молока, помогает поддерживать водный баланс кожи, устраняя шелушение и ощущение стянутости, а также способствует регенерации мелких трещин и восстанавливает защитный барьер кожи;
• Яблочная AHA-кислота, получаемая из яблок, обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами;

AHA, BHA, PHA кислоты.

• Винная AHA-кислота, извлекаемая из винограда, является мощным антиоксидантом и увлажнителем, который помогает разглаживать мимические морщины и выравнивать текстуру кожи, устраняя мелкие недостатки;
• Лимонная AHA-кислота, получаемая из цитрусовых, имеет наибольшую молекулярную массу среди всех кислот этого типа.

В косметических продуктах чаще всего используются гликолевая или молочная AHA-кислота.

BHA (бета-гидроксикислота) – это бета-гидроксидная кислота, получаемая из коры ивы и березы, и наиболее известна как салициловая кислота.

Производители часто добавляют в уходовые средства не только саму кислоту, но и ее соли или эфиры, что делает продукт более мягким (в чистом виде салициловая кислота может сушить кожу). Кроме того, BHA обладает антисептическими свойствами, помогая уменьшить воспаление и раздражение кожи.

Сочетание AHA и BHA кислот в одном продукте оправдано, так как обе группы направлены на обновление эпидермиса. Эти кислоты удаляют старые роговые клетки с поверхности кожи, визуально улучшая ее состояние. Кроме того, средства на основе AHA и BHA кислот способствуют омоложению кожи, активируя синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты в глубоких слоях дермы.

Таким образом, комбинация этих кислот делает уходовые средства универсальными: для молодой кожи они помогают устранить недостатки, увлажняя и отшелушивая ее, а для зрелой кожи стимулируют процессы самовосстановления.

Однако при выборе средств важно учитывать тип кожи. Необходимо тщательно подбирать продукты, основанные либо только на AHA, либо только на BHA, либо комбинированные, уделяя особое внимание типу AHA-кислоты. Для сухой кожи важно увлажнение и насыщение кислородом, что достигается за счет активации микроциркуляции. Для жирной кожи необходимо регулирование работы сальных желез.

Критерий выбора кислоты зависит от ее растворимости в воде или жире. Фруктовые кислоты водорастворимы, тогда как салициловая кислота жирорастворима. Поэтому AHA-кислоты подходят для сухой и нормальной кожи, а BHA-кислоты – для жирной, комбинированной и проблемной.

Эксперты в области дерматологии подчеркивают важность понимания различий между AHA и BHA кислотами для эффективного ухода за кожей. AHA (альфа-гидроксикислоты) являются водорастворимыми и идеально подходят для отшелушивания верхнего слоя кожи, что помогает улучшить текстуру и осветлить тон. Они особенно эффективны для сухой и нормальной кожи. В то же время BHA (бета-гидроксикислоты), такие как салициловая кислота, обладают жирорастворимыми свойствами, что позволяет им проникает глубже в поры, эффективно борясь с акне и избыточным себумом. Эксперты рекомендуют использовать AHA для регулярного ухода, в то время как BHA лучше применять точечно для проблемных зон. Важно помнить о необходимости использования солнцезащитных средств при применении этих кислот, так как они могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету.

КИСЛОТЫ для лица: ГИД по использованию || ПО ПОЛОЧКАМ с косметологом

Основные отличия кислот

Мы уже говорили о ключевом различии между кислотами AHA и BHA – это их растворимость. AHA, будучи водорастворимыми, более эффективно воздействуют на верхние слои эпидермиса, что делает их идеальными для борьбы с гиперпигментацией и веснушками. В то время как BHA, обладая жирорастворимостью, проникают в глубокие слои дермы, способствуя омоложению кожи изнутри. Очевидно, что сочетание этих кислот приносит наилучшие результаты.

Существует также различие в механизме отшелушивания. AHA не нарушают структуру белков дермы, а регулируют активность ферментов, находящихся в роговом слое эпидермиса. В отличие от них, BHA разрушают белки кожи, в частности корнеодесмосомы, которые соединяют роговые чешуйки. Кроме того, их жирорастворимость обеспечивает эффективное взаимодействие с физиологическими липидами дермы, что крайне важно для очищения пор и устьев сальных желез.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о AHA и BHA кислотах для лица:

1. Различие в растворимости: AHA (альфа-гидроксикислоты) растворимы в воде и обычно извлекаются из фруктов, таких как сахарный тростник и молоко. Они идеально подходят для отшелушивания поверхностного слоя кожи, улучшая её текстуру и яркость. BHA (бета-гидроксикислоты), например салициловая кислота, растворимы в масле, что позволяет им проникать глубже в поры и эффективно очищать их от загрязнений и избыточного себума.

2. Разные типы кожи: AHA лучше всего подходит для сухой и чувствительной кожи, так как они помогают увлажнять и осветлять её. В то время как BHA идеально подходит для жирной и проблемной кожи, так как обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с акне, уменьшая воспаление и предотвращая закупорку пор.

3. Синергия в уходе: Многие косметические продукты содержат как AHA, так и BHA, что позволяет использовать преимущества обеих кислот. Однако важно правильно их комбинировать и не применять одновременно, чтобы избежать раздражения. Рекомендуется использовать AHA и BHA в разные дни или в разное время суток для достижения наилучших результатов.

Кислоты для лица/Как пользоваться?Советы врача косметолога

Механизм действия

Ключевым аспектом действия кислот является их способность ослаблять связи между клетками на уровне эпидермиса. Это, в свою очередь, активизирует процессы естественного обновления клеток кожи. В результате, кожа становится более свежей, упругой, гладкой и приобретает здоровый оттенок.

Многие беспокоятся о возможности ожогов при случайной передозировке продуктов, содержащих AHA и BHA кислоты. Эти опасения не обоснованы: данные кислоты не способны нанести вред даже проблемной или чувствительной коже.

Это связано с особенностями их действия и принципом работы. Эффективность AHA и BHA кислот зависит от состояния кожи. Их воздействие адаптируется к индивидуальным физиологическим потребностям кожного покрова. Чем хуже состояние кожи, тем более заметным становится эффект этих кислот.

Кроме того, давно замечено, что кожа со временем «привыкает» к любому уходу, если он остается неизменным на протяжении длительного времени. Это приводит к снижению эффективности уходовых средств, даже если они изначально были очень действенными.

Однако это происходит не потому, что кожа адаптировалась к продуктам, а потому, что ее состояние значительно улучшилось, и высокая концентрация активных компонентов становится излишней. В таких случаях требуется лишь поддерживающая доза ухода. Поэтому достигнутые результаты могут не быть столь заметными, как в начале применения.

Как пользоваться кислотами?

При первом использовании уходовых средств, содержащих AHA и BHA кислоты, важно учитывать сезон. Оптимально начинать такой уход в осенний или зимний период. Это связано не только с повышенной солнечной активностью летом, но и с тем, что очищенная от мертвых клеток кожа становится более чувствительной и уязвимой к воздействию ультрафиолета.

Поэтому, добавляя в свой уход продукты с AHA и BHA кислотами, необходимо защищать кожу с помощью средств с SPF-фактором. В противном случае, вместо желаемого выравнивания тона кожи, вы рискуете получить веснушки или пигментные пятна.

При первом применении косметики с AHA и BHA кислотами стоит быть готовым к некоторым неприятным ощущениям – это нормальная реакция кожи на отшелушивание. Обычно через неделю дискомфорт проходит. Также важно учитывать возможность индивидуальной непереносимости кислот: хотя это случается редко, лучше перестраховаться. Проведите тест на аллергию: нанесите каплю средства на запястье и оцените реакцию кожи через полчаса. Если нет дискомфорта, покраснения или зуда – можете смело использовать выбранный крем или сыворотку.

AHA-кислоты для лица: зачем нужны и как они работают

АНА и ВНА: трудности сочетания

Теперь мы ознакомлены с кислотами AHA и BHA. Однако остается один из ключевых вопросов в мире косметологии – совместимость ингредиентов. Существуют как безусловно удачные комбинации, так и спорные сочетания, которые одни специалисты одобряют, а другие – нет. Важно понимать не только «можно ли» смешивать эти компоненты, но и «как» это делать правильно.

Одним из основных принципов российской косметологии является рекомендация не сочетать кислоты AHA (например, гликолевую) и BHA (салициловую) с витамином С. Эти ингредиенты очень популярны среди корейских брендов. Многие считают, что отсутствие комбинации кислот и витамина С делает продукт неэффективным для ухода за кожей.

Тем не менее, отечественные косметологи предупреждают о возможных негативных последствиях такой смеси: сухости, раздражении, жжении, воспалении и других неприятных реакциях. Однако они не уточняют, в каких дозах и концентрациях следует использовать такие средства, чтобы получить столь серьезные эффекты.

Оптимальная концентрация не должна превышать 10%! Корейские производители строго придерживаются этого правила, что позволяет им создавать мягкие и эффективные продукты, подходящие для ежедневного использования. Более того, западные эксперты настоятельно рекомендуют сочетать кислоты с витамином С.

Согласно их рекомендациям, AHA и BHA следует использовать первыми в уходовой рутине, так как они создают идеальные условия для усвоения витамина С. Например, пилинг с гликолевой или молочной кислотой усиливает действие витамина, способствуя его более глубокому проникновению в кожу. Идеально, если витамин С представлен в форме сыворотки.

С помощью таких комбинаций можно достичь значительных результатов. Если у вас сухая, тусклая кожа с неровным тоном, то сочетание AHA и витамина С поможет обновить эпидермис, улучшить кровообращение, выровнять тон и осветлить кожу. Осветление не означает отбеливание – это придаст коже сияние и свежесть, сделает цвет более однородным. Для жирной кожи с аналогичными проблемами лучше использовать BHA вместо AHA. И все.

Однако не стоит смешивать все три ингредиента одновременно. В этом случае действительно можно столкнуться с раздражением и сухостью. Что касается комбинированных средств «AHA+BHA», то такие продукты существуют, но их концентрация подобрана профессионалами и является достаточно мягкой. Поэтому, если требуется интенсивное обновление кожи, это будет отличным вариантом.

Правило сочетания витамина С и кислот заключается в использовании средств поочередно. То есть, сочетайте нейтральные продукты с кислотами и витамином С. Например, можно использовать пилинг-скатку AHA, увлажняющий тонер, сыворотку с витамином С, увлажняющий крем и кислотную маску. Или же пенку для умывания, тонер BHA, увлажняющую сыворотку и крем или маску с витамином С.

Важно следить за тем, чтобы количество продуктов с этими ингредиентами не превышало 2-3 штук. Также уход с их комбинацией не должен проводиться чаще трех раз в неделю. Кроме того, утром обязательно наносите солнцезащитный крем после ухода, даже если вы остаетесь дома. А вот с ретинолом ситуация иная.

Косметологи настоятельно не рекомендуют сочетать эти ингредиенты. AHA и BHA-кислоты имеют схожее действие с ретинолом. Отшелушивая кожу, они могут усугубить раздражение и вызвать воспаление. Их следует использовать строго по отдельности. А перекись бензоила и ретинол, например, нейтрализуют действие друг друга, поэтому их лучше применять в разные дни.

Рекомендации по выбору продуктов с AHA и BHA

При выборе продуктов с AHA и BHA кислотами важно учитывать несколько ключевых факторов, чтобы достичь наилучших результатов и избежать возможных негативных реакций на коже.

Тип кожи: Первым делом необходимо определить тип вашей кожи. AHA-кислоты, такие как гликолевая и молочная кислоты, лучше подходят для сухой и нормальной кожи, так как они обладают увлажняющими свойствами и помогают отшелушивать верхний слой кожи, улучшая её текстуру и сияние. В то время как BHA-кислоты, например, салициловая кислота, идеально подходят для жирной и комбинированной кожи, так как они проникают в поры и помогают бороться с акне и черными точками.

Концентрация кислот: Обратите внимание на концентрацию кислот в продукте. Для начинающих рекомендуется начинать с низкой концентрации (1-5% для AHA и 0.5-2% для BHA) и постепенно увеличивать её, чтобы избежать раздражения. Высокие концентрации могут быть более эффективными, но они также могут вызвать покраснение и шелушение, особенно у чувствительной кожи.

Форма продукта: AHA и BHA доступны в различных формах: тоники, сыворотки, кремы и маски. Тоники и сыворотки обычно имеют более высокую концентрацию активных ингредиентов и быстро впитываются, в то время как кремы могут обеспечивать более длительное увлажнение. Выбор формы зависит от ваших предпочтений и потребностей кожи.

Сочетание с другими ингредиентами: При выборе продуктов с AHA и BHA важно учитывать, как они будут сочетаться с другими активными ингредиентами, такими как ретиноиды или витамин C. Некоторые комбинации могут вызывать раздражение, поэтому лучше использовать их в разные дни или в разное время суток.

Сезонность использования: AHA и BHA кислоты могут повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому рекомендуется использовать их в вечернее время и обязательно применять солнцезащитный крем в течение дня. Летом стоит быть особенно осторожными с использованием этих кислот, чтобы избежать солнечных ожогов и пигментации.

Патчи и тест на аллергию: Перед использованием нового продукта с AHA или BHA рекомендуется провести патч-тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции. Это особенно важно для людей с чувствительной кожей.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать подходящие продукты с AHA и BHA, которые помогут улучшить состояние вашей кожи и достичь желаемых результатов.

Вопрос-ответ

Какие кислоты лучше для кожи: AHA или BHA?

Самое главное различие между этими двумя видами кислот заключается в том, что BHA проникает глубже в поры и очищает их, тем самым избавляет от черных точек и прыщей, а AHA работают только на внешних слоях кожи. Но они также хорошо отшелушивают ороговевший слой кожи, что в дальнейшем предупреждает забивание пор.

Можно ли использовать AHA-кислоты каждый день?

Как часто использовать? Конечно, это зависит от вида кислот и концентрации, но начать стоит точно с одного раза в неделю. Возможно, вам этого будет достаточно. Если вы используете мягкие кислоты (AHA и PHA) и/или у вас нечувствительная кожа, то можно увеличить количество, например, до 2-3 раз в неделю.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием AHA и BHA кислот обязательно проведите тест на чувствительность. Нанесите небольшое количество продукта на запястье или за ухом и подождите 24 часа, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции.

СОВЕТ №2

Начинайте с низкой концентрации кислот и постепенно увеличивайте её. Это поможет вашей коже адаптироваться и снизит риск раздражения. Например, начните с продуктов, содержащих 5-10% AHA или BHA.

СОВЕТ №3

Используйте AHA и BHA в вечернее время, так как они могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету. Не забывайте применять солнцезащитный крем в течение дня, чтобы защитить кожу от UV-излучения.

СОВЕТ №4

Комбинируйте AHA и BHA с другими активными ингредиентами с осторожностью. Избегайте использования их одновременно с ретиноидами или витамином C, чтобы не вызвать раздражение. Лучше чередовать их в разные дни.