Выбор косметики для ухода за кожей лица требует внимательного подхода с учетом возраста и типа кожи. Правильные средства могут улучшить состояние кожи, предотвратить старение и сохранить ее здоровье. В этой статье мы поделимся советами косметолога о том, как подобрать уходовую косметику в зависимости от возрастных изменений и индивидуальных особенностей кожи для создания эффективного и безопасного ежедневного ухода.
Тип и возраст кожи
При выборе косметических средств наибольшее значение имеют два ключевых фактора – тип кожи и её возраст. Определить их можно легко и в домашних условиях. Существует простой мини-тест, который поможет вам разобраться с типом вашей кожи. Для этого возьмите чистую белую бумажную салфетку и, не умываясь, аккуратно промокните ею лицо утром.
Если на салфетке останутся следы жира, это указывает на то, что у вас жирная или комбинированная кожа (в зависимости от того, загрязнена ли салфетка по всей поверхности или только в Т-зоне). Если же салфетка останется чистой, без каких-либо следов, значит, ваша кожа сухая.
Если рассмотреть вопрос более подробно, можно выделить четыре основных типа кожи:
- Нормальная – гладкая, чистая, матовая, поры практически не заметны. Такого типа кожи обладает не более 20% людей по различным данным;
- Сухая – тонкая, полупрозрачная, склонная к шелушению, визуально без пор. Она составляет около одной трети всех типов кожи;
- Жирная – сальная, блестящая, с широкими порами, плотная. В чистом виде встречается редко, но вместе с комбинированной кожей занимает до 50% всех случаев;
- Комбинированная – сочетает в себе участки разных типов кожи, чаще всего нормальной и жирной.
На первый взгляд, всё кажется простым: выбирайте косметику в соответствии с типом кожи, и проблем не будет. Однако это упрощённое представление о правильном уходе за кожей.
При выборе средств важно учитывать состояние кожного покрова. Любой тип кожи может страдать от обезвоживания или сенсибилизации (аллергических реакций), что часто является следствием неправильного ухода. Поэтому, выбирая уходовые средства, стоит обращать внимание не только на соответствие типу кожи, но и на состав продукта.
При выборе косметики для ухода за кожей лица эксперты рекомендуют учитывать несколько ключевых факторов. Во-первых, важно определить тип кожи: сухая, жирная, комбинированная или чувствительная. Это поможет подобрать средства, которые будут максимально эффективны. Во-вторых, стоит обратить внимание на состав продуктов. Косметологи советуют избегать агрессивных химических компонентов и выбирать средства с натуральными ингредиентами, такими как масла, экстракты растений и витамины. Также эксперты подчеркивают важность тестирования новых продуктов на небольшом участке кожи, чтобы избежать аллергических реакций. Наконец, регулярность использования и комплексный подход к уходу — это залог здоровья и красоты кожи.
Возраст
С возрастом становится все более заметным, как меняется состояние кожи. До 25 лет дерма любого типа обладает способностью к самовосстановлению, и даже при искусственном обезвоживании она может восстанавливаться. Однако, несмотря на это, сухая кожа нуждается в профилактических мерах уже с 18-20 лет, а остальные типы кожи также начинают проявлять интерес к уходу.
Что же включает в себя профилактика? Все довольно просто:
- Умывание дважды в день с использованием мицеллярной воды или кубиков льда на основе отваров трав.
- Регулярное легкое скрабирование натуральными средствами, после чего следует наносить увлажняющий крем.
- Применение дневных солнцезащитных кремов с SPF не ниже 30.
Основные принципы ухода за кожей лица
Когда профилактических мер становится недостаточно и начинают проявляться первые признаки старения, стоит подключить дополнительные средства и начать посещать косметолога для глубокой чистки лица хотя бы дважды в год.
После 25 или 30 лет необходимо сочетание омолаживающих и питательных продуктов с антивозрастным эффектом. Утром – интенсивное увлажнение, а на ночь – питание. Раз в неделю рекомендуется использовать маску с антиоксидантами.
После 40 лет в уход добавляются пилинги и лифтинг. Чаще всего после консультации с косметологом применяются инъекции красоты (биоревитализация и ботокс), а также аппаратные методы омоложения кожи.
В возрасте 50-55 лет может потребоваться радикальная пластическая операция.
| Тип кожи | Необходимые компоненты в косметике | Компоненты, которых следует избегать |
|---|---|---|
| Нормальная | Гиалуроновая кислота, витамин Е, антиоксиданты | Спирт, агрессивные ПАВы, комедогенные масла |
| Сухая | Цереамиды, масла (ши, арганы, жожоба), глицерин, гиалуроновая кислота | Спирт, отдушки, сульфаты |
| Жирная/проблемная | Салициловая кислота, бензоил пероксид, гликолевая кислота, ниацинамид, цинк | Комедогенные масла, тяжелые кремы, силиконы |
| Чувствительная | Пантенол, алоэ вера, масла с низким комедогенным индексом, гиалуроновая кислота | Спирт, отдушки, парабены, сульфаты, агрессивные кислоты |
| Зрелая | Ретинол (с осторожностью), пептиды, антиоксиданты, гиалуроновая кислота, коллаген (в составе кремов) | Агрессивные компоненты, спирт, продукты с сильным отшелушивающим действием (без консультации косметолога) |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о выборе косметики для ухода за кожей лица:
-
Тип кожи имеет значение: Правильный выбор косметики начинается с определения типа кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная или чувствительная). Например, для жирной кожи лучше подходят легкие гели и флюиды, а для сухой — более насыщенные кремы и масла. Неправильный выбор может усугубить проблемы, такие как акне или сухость.
-
Состав важнее бренда: Многие покупатели ориентируются на известные бренды, но гораздо важнее обращать внимание на состав продукта. Косметологи рекомендуют искать активные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота для увлажнения, ретинол для борьбы с признаками старения или ниацинамид для улучшения текстуры кожи. Изучение этикеток может помочь избежать раздражений и аллергий.
-
Тестирование на аллергию: Перед использованием нового продукта косметологи советуют проводить патч-тест — наносить небольшое количество средства на внутреннюю сторону запястья или за ухом и ждать 24 часа. Это поможет выявить возможные аллергические реакции и избежать неприятных последствий на лице.
Алгоритм ухода
Это основополагающий факт. Ежедневный уход за кожей включает в себя:
- очищение;
- тонизирование;
- питание и увлажнение;
- защиту.
Очищение
В XXI веке стоит забыть о мыле, даже если оно обладает приятным ароматом и содержит 50% питательного крема, как в случае с Dove. В его составе имеются поверхностно-активные вещества, которые могут разрушать естественный защитный слой кожи, что приводит к ее обезвоживанию и раздражению. Для умывания лучше использовать мицеллярную или термальную воду, а идеальным вариантом станет кубик льда из минеральной воды или отвара целебных трав. Эти средства подходят для любого типа кожи.
Тем не менее, если вы привыкли к использованию очищающих средств, то:
- для сухой и чувствительной кожи подойдут продукты с легкой текстурой, такие как муссы и пенки;
- для жирной кожи лучше выбрать гель.
Тонизирование
При применении ледяного кубика или термальной воды вы одновременно очищаете и тонизируете кожу. В других случаях лучше выбирать тоники, которые помогают восстановить уровень pH кожи в диапазоне 4,5–6,0. Лосьоны же стоит избегать, так как они содержат спирт и могут пересушивать дерму. Если все же решите их использовать, делайте это точечно, например, для обработки воспалений.
Увлажнение и питание
В этом разнообразии косметических средств легко запутаться: кремы, флюиды, гели, маски, сыворотки, бустеры и многое другое. Как сделать правильный выбор? Рассмотрим подробнее:
- Крем – это классический вариант: его основа состоит из жиров, смешанных с эмульгатором и водой. Крем хорошо впитывается и не оставляет следов. Обязательно ознакомьтесь с этикеткой, чтобы узнать, для какого типа кожи он предназначен, и используйте его по назначению;
- Гель – это легкий состав с обезжиренными компонентами, который обладает вяжущими свойствами и быстро проникает в глубокие слои кожи. Он идеально подходит для жирной кожи, так как не забивает поры и не усиливает сальность;
- Флюид – это очень легкий крем или гель, содержащий максимум воды, который особенно нравится сухой коже;
- Маска – это биоактивный продукт с высокой концентрацией увлажняющих, питательных веществ и антиоксидантов, способствующих омоложению кожи. Она имеет плотную текстуру и не предназначена для ежедневного использования для всех типов кожи. Маска служит отличным дополнением к вашему ежедневному уходу;
- Сыворотка – это биоактивное средство без липидов, которое удачно сочетает в себе свойства маски и флюида и может применяться каждый день. Обычно сыворотка используется в сочетании с более плотным продуктом, таким как крем или гель, которые помогают закрепить активные компоненты сыворотки в коже;
- Бустер – это жидкий усилитель для всех видов косметики. Он помогает доставить питательные вещества в глубокие слои кожи. Лучше всего, когда состав бустера совпадает с основным средством. Например, крем на основе гиалуроновой кислоты отлично сочетается с гиалуроновым бустером. В бустере также содержатся липиды, поэтому его можно использовать и как самостоятельное средство.
Защита
Этап ежедневного ухода за кожей часто недооценен. И речь идет не только о важной защите от ультрафиолетового излучения, но и о необходимости применения увлажняющих или питательных средств с SPF-защитой в течение дня.
Эта мера актуальна в любое время года, иначе избежать фотостарения будет сложно. Специалисты в области косметологии подчеркивают, что зимой необходимо защищать кожу от холодного ветра и морозов. Для этого рекомендуется использовать питательный крем, который образует защитную пленку на поверхности кожи, и наносить его минимум за полчаса до выхода на улицу.
Летом же следует заменить питательный крем на легкий увлажняющий состав. Чем легче текстура, тем лучше. Кожа не должна испытывать дискомфорт от жары: если вы чувствуете стянутость или неудобство, это сигнал для немедленного увлажнения с помощью спреев или обычной минеральной воды из бутылочки с распылителем.
Состав косметики
Надеемся, ты не выбираешь уходовую косметику, основываясь только на привлекательной упаковке или оригинальном дизайне флакона? Важно помнить, что ключевым аспектом является состав, указанный на этикетке. Активное вещество всегда располагается в начале списка, тогда как компоненты с минимальной концентрацией находятся в конце. Если на упаковке написано, что продукт содержит ламинарии, то этот ингредиент должен быть первым в перечне. Если же ламинария оказывается в самом конце списка, скорее всего, ее содержание незначительно, и это всего лишь маркетинговый трюк.
Какие компоненты обязательно должны присутствовать в твоем ежедневном уходе? Вот они:
- эластин и коллаген – основные белки кожи, отвечающие за ее упругость и прочность. Обрати внимание, что молекулы чистого коллагена слишком крупные, чтобы проникнуть глубже эпидермиса, поэтому лучше, если на упаковке указано не просто коллаген, а гидролизованный коллаген или белки сои, риса, шелка;
- пептиды – это цепочки аминокислот, которые отлично транспортируют полезные вещества из косметики и активируют процессы омоложения;
- гиалуроновая кислота – мощный природный увлажнитель;
- антиоксиданты – помогают выводить свободные радикалы из кожи, способствуя ее омоложению.
Все остальные компоненты являются лишь дополнением к этим основным веществам, их наличие может варьироваться, но это не повлияет на эффективность продукта.
И в заключение, не забывай обращать внимание на репутацию бренда. Это также имеет значение, как и репутация любого человека.
Совет дерматовенеролога
До 25 лет кожа обладает достаточной способностью к самообновлению, что позволяет ей справляться с возникающими проблемами. Использование антивозрастной косметики в этом возрасте нецелесообразно, так как в её составе содержатся компоненты, которые не нужны молодой коже. Концентрированные кремы с активными веществами могут лишь испортить дерму, заставляя её быстро расходовать свой природный потенциал.
В этом возрасте коже требуется лишь оптимальное увлажнение, поэтому выбрать подходящие уходовые средства не составляет труда. Кремы должны быть легкими по текстуре и составу. Это всё, что нужно. Если возникает ощущение, что привычное средство стало менее эффективным, это не значит, что оно перестало действовать. Просто кожа не привыкает к кремам, а её потребности могут измениться.
На это могут влиять различные факторы, такие как менструальный цикл, диеты, возраст и эмоциональное состояние. Важно подбирать косметику в соответствии с возрастом. Зрелая кожа не сможет удовлетвориться средствами, предназначенными для 25-летних. В то же время, ни одно мощное средство для увядающей кожи не сможет разгладить первые морщинки. В возрасте 25+ кожа всё ещё молода и способна самостоятельно справляться с признаками старения.
Тем не менее, она начинает терять влагу и становится более чувствительной к внешним воздействиям. Появляются первые мимические морщины. После 25 лет гормональный фон стабилизируется, и тип кожи становится более определённым. В этот период основная задача крема – увлажнение, что актуально для любого типа кожи, включая жирную.
Важно различать продукцию, вырабатываемую сальными железами, и уровень увлажнённости. Сухая кожа – это тип, тогда как обезвоженная – это состояние. Недостаток влаги может наблюдаться у всех типов кожи. Уходовые средства для молодой дермы способствуют синтезу собственного коллагена, поддерживают тонус и помогают коже выглядеть здоровой, молодой и ухоженной.
Выбор маски, крема или сыворотки лучше доверить специалисту. Они должны увлажнять, защищать от ультрафиолетового излучения и обветривания, обогащать витаминами, регулировать кислотность, предотвращать воспаления и тонизировать. После 30 лет кожа начинает терять свою упругость: синтез коллагена и кожного сала замедляется, и под глазами становятся заметны следы усталости.
Одного увлажнения уже недостаточно. Коже требуются компоненты, которые замедлят процессы старения, активируют обновление клеток и выровняют тон. В 45 лет уход за лицом становится особенно важным из-за гормональных изменений: кровоснабжение меняется, клетки обновляются медленнее, коллагеновый каркас повреждается, и кожа теряет упругость.
Состав антивозрастного крема становится более насыщенным, а концентрация активных ингредиентов – выше. Для решения проблем требуется комплексный подход: сыворотки, эссенции и эмульсии. Причём уход должен охватывать не только лицо, но и области с тонкой и чувствительной кожей: шею, декольте и область вокруг глаз.
Текстура антивозрастного крема становится более плотной. Компоненты проникают глубже в дерму, и врачи рекомендуют включать в уход масла растительного происхождения, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10 и витамины. В числе самых важных – витамин Е. Это помогает продлить молодость кожи, активировать обмен веществ, увлажнять и осветлять её.
В возрасте 55+ продолжаются гормональные изменения, активность клеток снижается, а эпидермис становится тоньше. Из-за потери влаги любой тип кожи может стать сухим, поэтому приоритетом становится многоуровневое увлажнение. Кремы, сыворотки и другие средства должны быть концентрированными и проникающими вглубь кожи, обеспечивая восстановление и лифтинг.
Тестирование и пробники
При выборе косметики для ухода за кожей лица важным этапом является тестирование продуктов. Это позволяет не только оценить текстуру и аромат, но и понять, как ваша кожа реагирует на определенные ингредиенты. Многие бренды предлагают пробники, которые можно взять с собой и протестировать дома. Это особенно полезно, если вы планируете приобрести новый продукт, но не уверены в его эффективности для вашего типа кожи.
Перед тем как начать тестирование, важно учитывать несколько факторов:
- Тип кожи: Определите, к какому типу относится ваша кожа: нормальная, сухая, жирная, комбинированная или чувствительная. Это поможет вам выбрать продукты, которые будут наиболее подходящими.
- Проблемы кожи: Если у вас есть специфические проблемы, такие как акне, пигментация или возрастные изменения, выбирайте продукты, которые направлены на решение этих проблем.
- Ингредиенты: Ознакомьтесь с составом косметики. Избегайте ингредиентов, на которые у вас может быть аллергия или которые могут вызвать раздражение.
Когда вы получили пробники, следуйте этим рекомендациям для тестирования:
- Нанесите на чистую кожу: Перед тем как протестировать новый продукт, убедитесь, что ваша кожа чистая и сухая. Это позволит избежать взаимодействия с остатками других средств.
- Проведите патч-тест: Нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю сторону запястья или за ухом. Это поможет выявить возможные аллергические реакции.
- Используйте в течение нескольких дней: Для более точной оценки эффекта используйте продукт в течение 3-7 дней. Это даст вашей коже время адаптироваться и покажет, как она реагирует на новый уход.
- Обратите внимание на ощущения: Важно следить за тем, как ваша кожа реагирует на продукт. Если вы чувствуете дискомфорт, жжение или зуд, лучше прекратить использование.
- Оцените результат: После завершения тестирования проанализируйте, как продукт повлиял на вашу кожу. Обратите внимание на изменения в текстуре, увлажненности и общем состоянии кожи.
Не забывайте, что даже если продукт хорошо подошел вашей подруге или блогеру, это не гарантирует, что он будет эффективен для вас. Каждая кожа уникальна, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Поэтому тестирование и использование пробников — это важный шаг на пути к выбору идеальной косметики для ухода за кожей лица.
Вопрос-ответ
Какие основные типы кожи существуют и как это влияет на выбор косметики?
Существует четыре основных типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Выбор косметики должен основываться на типе кожи, так как разные формулы предназначены для решения специфических проблем. Например, для сухой кожи подойдут увлажняющие кремы, а для жирной – матирующие средства.
Как определить, какие ингредиенты в косметике подходят именно мне?
Важно учитывать индивидуальные особенности вашей кожи, такие как чувствительность и наличие аллергий. Рекомендуется проводить патч-тест на небольшом участке кожи перед использованием нового продукта. Также стоит обращать внимание на состав и выбирать средства с натуральными ингредиентами, если у вас чувствительная кожа.
Как часто нужно обновлять косметику для ухода за лицом?
Косметику следует обновлять в зависимости от сезона и изменений в состоянии кожи. Например, зимой может потребоваться более питательная формула, а летом – легкие текстуры. Также стоит пересматривать свой уход каждые 6-12 месяцев, чтобы адаптироваться к изменениям в коже и окружающей среде.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой косметики обязательно определите свой тип кожи. Это поможет выбрать средства, которые подходят именно вам: для сухой кожи подойдут увлажняющие кремы, для жирной – матирующие и легкие текстуры.
СОВЕТ №2
Обращайте внимание на состав продуктов. Изучайте ингредиенты и избегайте средств с агрессивными химическими веществами, такими как парабены и сульфаты. Лучше выбирать натуральные компоненты, которые будут бережно заботиться о вашей коже.
СОВЕТ №3
Не забывайте о тестировании. Перед покупкой нового продукта протестируйте его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции. Это особенно важно для чувствительной кожи.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с профессионалом. Если у вас есть специфические проблемы с кожей, такие как акне или розацеа, лучше обратиться к косметологу, который подберет индивидуальные средства и процедуры для вашего типа кожи.
