Что такое аргинин в косметологии, и чем он полезен для женщин: полезные свойства и применение

Аргинин — аминокислота, важная для здоровья и красоты кожи, особенно для женщин. В последние годы она стала популярным ингредиентом в косметологии благодаря способности улучшать состояние кожи, повышать её упругость и увлажнённость. В этой статье мы рассмотрим механизмы действия аргинина и его применение в косметической практике, чтобы помочь женщинам понять, как этот компонент может улучшить их внешний вид и состояние кожи.

Заменимые и незаменимые

Нет, речь не пойдет о «султане твоей души», а о тех самых аминокислотах. Они делятся на две основные группы:

• заменимые аминокислоты, которые синтезируются организмом и поступают с пищей – их большинство;
• незаменимые аминокислоты, единственным источником которых для человека являются продукты питания. Их меньше, но они играют крайне важную роль.

Аминокислоты производятся в печени. Это похоже на работу конвейера: с пищей в организм поступают питательные вещества и микроэлементы.

Все они расщепляются на составляющие, из которых затем формируются строительные белки. Если на этом «конвейере» происходит сбой, синтез полноценного белка нарушается, что может привести к различным патологиям, иногда даже опасным для жизни.

Кроме того, аминокислоты выполняют еще одну важную функцию: в виде лекарств они помогают организму. Если белковый обмен нарушается из-за проблем с усвоением веществ в кишечнике, или происходит постоянная потеря белка при хронических заболеваниях, патологиях печени или после хирургических вмешательств, аминокислоты могут компенсировать этот дефицит, поддерживая нормальный метаболизм.

10 фактов об аргинине

Аргинин, аминокислота, широко используется в косметологии благодаря своим уникальным свойствам. Эксперты отмечают, что он способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, помогает коже получать больше кислорода и питательных веществ. Это особенно важно для женщин, стремящихся сохранить молодость и упругость кожи. Аргинин также обладает увлажняющими свойствами, что помогает поддерживать оптимальный уровень влаги, предотвращая сухость и шелушение. Кроме того, он способствует заживлению мелких повреждений и улучшает общий тонус кожи. В сочетании с другими активными компонентами, аргинин может значительно повысить эффективность антивозрастных и увлажняющих средств, делая их незаменимыми в уходе за кожей.

Л-аргинин для женщин. Для чего нужен?

Аргинин

Эта аминокислота принадлежит к категории заменимых, что означает, что она синтезируется в организме человека. На первый взгляд, это обычное вещество, подобных которому множество. Однако в последние годы были получены поразительные результаты о ее воздействии на здоровье, что делает аргинин уникальным компонентом белков. Исследования в данной области были отмечены Нобелевской премией. Так в чем же заключается суть?

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о аргинине в косметологии и его пользе для женщин:

1. Улучшение кровообращения: Аргинин является аминокислотой, которая способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения. Это может помочь в доставке питательных веществ к клеткам кожи, что способствует её здоровому виду и улучшает цвет лица.

2. Увлажнение и восстановление: Аргинин обладает увлажняющими свойствами и помогает удерживать влагу в коже. Он способствует восстановлению кожного барьера, что делает кожу более упругой и эластичной, а также помогает в борьбе с сухостью и шелушением.

3. Антивозрастной эффект: Аргинин стимулирует выработку коллагена и эластина, что способствует уменьшению видимости морщин и улучшению текстуры кожи. Это делает его популярным ингредиентом в антивозрастных косметических средствах, направленных на поддержание молодости и свежести кожи.

L-аргинин — что это? Польза, как и сколько принимать?

Механизм действия

Удивительно, но аргинин обладает уникальной способностью воздействовать на биохимические процессы, которые непрерывно протекают в нашем организме. Он способствует выработке оксида азота, который оказывает положительное влияние на состояние сосудов. А какую роль играют кровеносные сосуды для человека? Они имеют первостепенное значение! Сосудистая сеть пронизывает весь организм, обеспечивая питание, доставку кислорода к тканям и выведение токсинов и свободных радикалов.

Аргинин укрепляет эндотелий сосудов — внутреннюю оболочку, на которой могут образовываться атеросклеротические бляшки, кальцинаты и тромбы при нарушениях обмена веществ. Эндотелий играет ключевую роль в обеспечении нормального кровоснабжения органов. Таким образом, нехватка оксида азота может привести к диабету, заболеваниям почек и гипертонии. Аргинин предотвращает эти проблемы, что уже впечатляет!

Кроме того, эта аминокислота:

• препятствует образованию тромбов;
• способствует растворению уже существующих тромбов;
• стимулирует рост клеточной массы;
• регулирует обмен жиров;
• участвует в передаче информации между клетками и внутри них;
• помогает корректировать заболевания печени, связанные с нарушением синтеза мочевины.

Разве это не похоже на достижения Нобелевского лауреата на клеточном уровне? Поэтому аргинин сегодня считается условно незаменимой аминокислотой. Это означает, что необходимо поддерживать его уровень в организме на постоянной основе.

Где содержится аргинин

Ясно, что эндогенный (внутренний) аргинин синтезируется в печени. Однако в окружающей среде его содержание выше в растительных продуктах, чем в животных. Наилучшим источником аргинина, с концентрацией почти 5,5 мг на 100 г, являются тыквенные семечки. На втором месте находятся грецкие и кедровые орехи. Меньшее количество этой аминокислоты содержится в кокосах, сое, арахисе, подсолнечных семечках, кунжуте, молоке, курином мясе и пшеничной муке.

Что такое Аргинин и как он работает? Полезно при проблемах с сосудами и анемии.

Дозировка

В день организму требуется примерно 6 граммов аргинина, а спортсменам, занимающимся бодибилдингом, даже целых 20 граммов! Не исключено, что здесь играет роль маркетинговый подход. Важно помнить, что аргинин следует принимать с осторожностью. К тому же, съесть 100 граммов тыквенных семечек — задача не из легких, придется потрудиться, чтобы их раскусить. Однако стоит отметить, что аргинин не рекомендуется употреблять во время беременности и кормления грудью, а также людям, у которых наблюдаются следующие симптомы:

• герпес;
• шизофрения;

• закупорка желчевыводящих путей;

• расстройства пищеварительной системы;

• гипертония;
• нарушения работы печени и почек;
• индивидуальная непереносимость.

Аргинин в косметологии

В организме аргинин образуется при наличии достаточного количества пролина и глутаминовой кислоты, которые служат его строительными блоками. Поскольку точно определить уровень этих компонентов, необходимых для синтеза эндогенного аргинина, бывает затруднительно, рекомендуется добавлять в свой рацион продукты, содержащие этот аминокислотный компонент.

Это особенно актуально для сохранения молодости кожи, так как аргинин играет ключевую роль в регенерации клеток дермы и защищает ее от воздействия ультрафиолетовых лучей. Аргинин также способствует предотвращению появления угревой сыпи и входит в состав средств для лазерной чистки лица и химических пилингов.

Особенности АК

Главная особенность аргинина заключается в его активном участии в увлажнении кожи. Эта аминокислота является ключевым компонентом натурального увлажняющего фактора (NMF). Данный фактор находится в роговом слое эпидермиса: 10% – внутри клеток, до 30% – в составе сухой роговой массы.

NMF или увлажняющий фактор, а также аргинин:

• регулирует уровень влажности кожи;
• способствует ее упругости;
• активирует процесс отшелушивания благодаря участию в гидролитических ферментах;
• стимулирует выработку церамидов;
• улучшает состояние водно-липидной мантии кожи.

В состав NMF входят аминокислоты, которые образуются в результате ферментативного распада белка филаггрина в эпидермисе. Триггером этого процесса становится обезвоживание, а образование свободных аминокислот зависит от влажности окружающего воздуха. В первую очередь образуется аргинин, за ним следуют остальные аминокислоты. Аргинин затем преобразуется в цитруллин и выполняет следующие функции:

• поддерживает рН кожи;
• способствует регенерации;
• защищает от фотостарения;
• помогает в балансировке окислительно-восстановительных процессов;
• активирует дермальные ферменты;
• укрепляет волокна кератина.

Именно за эти свойства аргинин пользуется популярностью у многих известных косметических брендов.

Незаменимые качества аргинина

Кстати, коллаген состоит из таких аминокислот, как пролин, лизин и глицин. Это что-то новое для тебя? Конечно, аргинин, который образуется из пролина, играет ключевую роль в стимуляции выработки собственного коллагена. Этот белок формирует соединительнотканный каркас дермы, поддерживает четкие контуры лица и обеспечивает упругость кожи. Важным элементом в синтезе аргинина является витамин С, что делает его естественным антиоксидантом. Благодаря этому, вывод свободных радикалов способствует сохранению молодости кожи.

Аргинин также:

• участвует в производстве гормона роста, который способствует омоложению дермы;
• улучшает микроциркуляцию тканей, обеспечивая кожу необходимыми питательными веществами и кислородом;
• помогает поддерживать гладкость и здоровый оттенок кожи;
• способствует устранению пигментации;
• активирует местный иммунитет, способствуя образованию новых капилляров.

Использование АК в салоне и дома

Аргинин является важным компонентом во многих косметических продуктах, таких как шампуни, кремы, гели, сыворотки и патчи для быстрого восстановления кожи.

Эта аминокислота поистине является спасителем. Она не только замедляет процессы старения, но и способствует улучшению структуры волос, а также состояния волосяных фолликулов и кожи головы. Поэтому включение аргинина в состав антивозрастной косметики вполне оправдано, так как он обеспечивает заметный визуальный эффект и может быть использован в домашних условиях.

Кроме того, аргинин активно применяется в салонах красоты в процедурах мезотерапии, различных пилингах, ультрафонофорезе и гальванизации. Эти методы значительно повышают проницаемость кожи для аргинина, что усиливает его действие и ускоряет доставку к целевым участкам.

Почему так важно принимать коллаген?

Коллаген является одним из ключевых белков в организме человека, играя важную роль в его функционировании. Он состоит из аминокислот, которые соединяются, формируя коллагеновую спираль.

Соединительная ткань в нашем теле в основном состоит из коллагена, который синтезируется клетками фибробластов. С возрастом уровень его производства снижается, что делает необходимым получать коллаген из внешних источников, таких как биологически активные добавки и другие полезные продукты.

Этот белок способствует поддержанию здоровья кожи, улучшает состояние ногтей, стимулирует рост волос и помогает в лечении различных заболеваний. Он активно участвует в восстановлении опорно-двигательного аппарата и способствует улучшению работы нервной и сердечно-сосудистой систем.

Коллаген оказывает положительное воздействие на связки, суставы и кости, укрепляет сосуды и ускоряет обмен веществ. Недавние медицинские исследования подтвердили, что коллаген быстро и полностью усваивается пищеварительной системой.

В последние годы морской коллаген стал особенно популярным, так как он обладает еще более выраженными полезными свойствами и высокой эффективностью по сравнению с обычным коллагеном.

Рекомендуется начинать употребление коллагена женщинам, достигшим 30-летнего возраста, чтобы предотвратить появление первых признаков старения, таких как морщины и обвисание кожи.

Коллаген в организме человека

Коллаген играет ключевую роль в функционировании человеческого организма. Он является важным элементом:

• Связок и суставов (80%). Недостаток этого вещества может привести к артриту и разрушению тканей.
• Костей (80%). При нехватке коллагена кости становятся хрупкими.
• Мышц и сухожилий (85%). Дефицит коллагена вызывает слабость и усталость.
• Волос и ногтей. Низкий уровень коллагена может привести к выпадению волос и ломкости ногтей.
• Кожи. Многие кожные проблемы возникают из-за недостатка коллагена.
• Зубов. Этот белок является частью тканевой основы десен.
• Глаз. Коллаген присутствует в роговице, обеспечивая её здоровье.

Почему в организме может не хватать коллагена?

Существует множество причин, помимо естественного старения, из-за которых в организме может наблюдаться дефицит важного белка. К основным факторам, способствующим этому, относятся:

• Частые стрессовые ситуации
• Нарушения в работе пищеварительной системы
• Изменения в гормональном фоне
• Неполноценное или некачественное питание
• Недостаток жидкости, обезвоживание
• Повышенный уровень сахара в крови
• Зависимость от алкоголя
• Травмы

С возрастом выработка коллагена замедляется. Признаки его недостатка могут проявляться в следующих симптомах:

• Появление морщин, потеря упругости и увядание кожи
• Ломкость костей
• Тусклые, лишенные жизни волосы и слабые ногти
• Боли в суставах различной интенсивности
• Проблемы с межпозвоночными дисками

Некоторые интересные факты о женском возрасте и коллагене

Женщины особенно остро ощущают нехватку «соединительного» белка, так как его дефицит может серьезно повредить их внешнему виду.

• Обычно после 25 лет в организме начинаются первые сбои в иммунной системе. Замедляется работа всех органов, и уровень выработки коллагена снижается. Это отражается на внешности: волосы теряют блеск, появляются первые морщины, а целлюлит становится более заметным.
• С каждым годом после 30 лет синтез коллагена у женщин уменьшается на 1%. Кожа теряет свою упругость, морщины углубляются, подвижность суставов снижается, а кости становятся менее крепкими. Часто возникают боли, особенно в области голеностопных суставов и позвоночника.
• После 35 лет коллаген, выработанный за всю жизнь, начинает «стареть». А после наступления менопаузы кожные покровы теряют около 30% этого белка.
• Японская кожа считается самой красивой и молодой, так как большинство японок начинают принимать коллаген с 25 лет.

Результат от использования

Множество косметологов считают коллаген источником радости и «возвращенной» молодости, символом вечной красоты. Этот компонент способен быстро привести женщину в порядок, что делает его одним из самых эффективных среди всех доступных средств. Коллаген обладает рядом полезных свойств:

• Омолаживающий эффект. Регулярное использование помогает восстановить внешний вид, улучшая состояние кожи, волос и ногтей. Он замедляет процессы старения, возвращает эластичность, упругость, естественный цвет и природное сияние.
• Улучшает работу опорно-двигательного аппарата. Способствует укреплению костной ткани, снижает риск травм и обладает мощными противовоспалительными свойствами.
• Ускоряет заживление ран.
• Является важным источником белка.
• Увеличивает прочность костей.
• Укрепляет иммунную систему и нормализует функционирование центральной нервной системы.

Для достижения заметных результатов необходимо регулярно использовать препараты на основе коллагена. Однако перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить возможные противопоказания.

Суточная норма белка, содержащаяся в одной капсуле, составляет 5 г и легко усваивается организмом. После переломов и других травм эта норма может увеличиваться до 10 г в день. Пациенты с серьезными нарушениями костно-мышечной ткани должны принимать коллаген в соответствии с индивидуальной дозировкой, назначенной врачом. Период приема также определяется специалистом.

Таблетки следует принимать строго натощак, за полчаса до еды. Если препарат принимается не утром, его нужно употреблять через 4 часа после приема пищи.

Основная цель коллагена – восстановить подвижность суставов и связок как у мужчин, так и у женщин. Часто его назначают в рамках общей терапии. Многие женщины ошибочно полагают, что коллаген нужен только для «косметических» целей – для улучшения состояния кожи и волос.

Однако его применение имеет более глубокое значение – это лечение нарушений в организме. Препарат помогает восстановить естественную активность коллагена и нормальную выработку в организме.

Регулярный прием коллагена способствует улучшению работы мозга, укреплению иммунной системы и достижению высоких результатов в возвращении молодости и красоты. Кроме того, он оказывает и другие положительные эффекты – снижает риск развития опухолей, нормализует обмен веществ и помогает в снижении веса.

Сегодня многие специалисты рекомендуют использовать коллаген в качестве профилактического средства против различных заболеваний.

Потенциальные побочные эффекты и противопоказания

Несмотря на множество положительных эффектов аргинина, важно учитывать и потенциальные побочные эффекты, которые могут возникнуть при его использовании в косметологии. Аргинин, как и любое другое активное вещество, может вызывать нежелательные реакции у некоторых людей.

Одним из наиболее распространенных побочных эффектов является аллергическая реакция. У некоторых людей может возникнуть зуд, покраснение или сыпь на коже после применения косметических средств, содержащих аргинин. Поэтому перед использованием новых продуктов рекомендуется проводить тест на чувствительность, нанеся небольшое количество средства на внутреннюю сторону запястья и наблюдая за реакцией кожи в течение 24 часов.

Также стоит отметить, что при использовании аргинина в высоких концентрациях возможно возникновение раздражения кожи. Это может проявляться в виде жжения или покалывания. Поэтому важно следовать рекомендациям по применению и не превышать указанные дозировки.

Людям с определенными заболеваниями, такими как астма или другие респираторные заболевания, следует быть особенно осторожными, так как аргинин может вызывать бронхоспазм. Кроме того, женщины, которые принимают препараты для разжижения крови или имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, должны проконсультироваться с врачом перед использованием косметических средств с аргинином.

Беременные и кормящие женщины также должны проявлять осторожность, так как влияние аргинина на плод и новорожденного не было достаточно изучено. В таких случаях лучше всего обратиться за советом к специалисту.

Важно помнить, что индивидуальная реакция на аргинин может варьироваться, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Поэтому всегда рекомендуется внимательно изучать состав косметических средств и консультироваться с дерматологом или косметологом перед началом использования новых продуктов, содержащих аргинин.

Вопрос-ответ

Чем полезен аргинин для лица?

Аргинин активизирует синтез коллагена и оказывает омолаживающий эффект: разглаживает морщины, придаёт коже упругость и гладкость, уменьшает пигментные пятна, осветляет цвет лица.

Для чего используется крем с аргинином?

Снижение риска образования раздражений, опрелостей и пролежней. Кожа защищена прозрачным слоем от раздражающих факторов, облегченные неприятные симптомы сухости и стянутости кожи.

Сколько стоит аргинин в аптеке?

Цена на Аргинин от 539 руб. Не забывайте следить за специальными предложениями и акциями!

Советы

СОВЕТ №1

Изучите состав косметических средств, которые вы используете. Аргинин часто добавляется в кремы и сыворотки для улучшения увлажненности кожи и ее упругости. Обратите внимание на наличие этого компонента в продуктах, которые вы выбираете для ухода за кожей.

СОВЕТ №2

Проводите регулярные курсы применения косметики с аргинином. Для достижения заметного эффекта рекомендуется использовать средства с этим компонентом в течение нескольких недель, чтобы кожа могла полностью впитать все полезные свойства.

СОВЕТ №3

Комбинируйте аргинин с другими активными ингредиентами. Например, сочетание аргинина с гиалуроновой кислотой или витаминами C и E может усилить эффект увлажнения и антивозрастного действия, что особенно полезно для зрелой кожи.

СОВЕТ №4

Не забывайте о внутреннем потреблении аргинина. Включение в рацион продуктов, богатых аргинином, таких как орехи, семена и бобовые, может дополнительно поддержать здоровье кожи изнутри, улучшая ее внешний вид и текстуру.