Что делать если чешется все тело: причины и способы устранения зуда в домашних условиях

Зуд по всему телу — неприятное и мучительное ощущение, возникающее по разным причинам. Он может быть вызван серьезными заболеваниями или бытовыми факторами, такими как аллергия, сухость кожи или укусы насекомых. В этой статье рассмотрим основные причины зуда и эффективные способы его устранения. Понимание своего состояния поможет избавиться от дискомфорта и вовремя обратиться к врачу при необходимости.

Самые распространенные причины

Чаще всего зуд, который появляется неожиданно, вызван сухостью кожи, даже если ранее человек не сталкивался с этой проблемой. На это могут влиять возрастные изменения, неблагоприятные условия окружающей среды, а также холодное время года или сухой воздух в помещениях.

Чтобы облегчить зуд в таких случаях, достаточно внести изменения в повседневные привычки. Например, стоит начать использовать увлажняющие кремы или масла для тела, нанося их на слегка влажную кожу сразу после душа и при каждой смене одежды. Также следует пересмотреть уходовые средства, выбирая увлажняющее мыло. Рекомендуется установить увлажнитель воздуха в доме и не забывать о достаточном потреблении жидкости — около 1,5-2 литров воды в день.

Если перечисленные меры не приносят облегчения, возможно, причиной зуда являются психологические факторы.

Кожа может выглядеть раздраженной, появляться сыпь, ощущение мурашек или чувство, будто что-то ползает под кожей. Все это может быть вызвано психическими расстройствами, такими как:

• повышенная тревожность;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• депрессия;
• трихотилломания;
• психоз.

В таком случае важно сначала обратиться к терапевту, а если он не обнаружит физиологических причин, направиться к психотерапевту.

Не стоит откладывать визит к врачу, чтобы не усугубить ситуацию, ведь психические расстройства могут привести к физиологическим заболеваниям, среди которых:

• инсульт;
• опоясывающий лишай;
• опухоли (как злокачественные, так и доброкачественные);
• рассеянный склероз.

Чтобы избежать ухудшения состояния из-за нервных расстройств, полезно изменить свой распорядок дня: увеличить продолжительность сна, добавить медитацию, выяснить, какие аспекты повседневной жизни вызывают сильное напряжение. В некоторых случаях это может быть исключительно психосоматическим явлением. Также важно следовать рекомендациям врача. В некоторых ситуациях может потребоваться прием медикаментов, назначенных психотерапевтом, и отказываться от них не следует, так как это временная мера, необходимая для предотвращения ухудшения состояния во время лечения.

Эксперты отмечают, что зуд по всему телу может быть вызван различными факторами, включая аллергические реакции, кожные заболевания, инфекции или даже стресс. Важно не игнорировать этот симптом, так как он может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем. Для начала рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и выявления причины зуда.

В качестве первых шагов для облегчения состояния специалисты советуют использовать увлажняющие кремы и антигистаминные препараты, которые могут снизить интенсивность зуда. Также полезно избегать горячих ванн и агрессивных моющих средств, которые могут усугубить раздражение кожи. Важно следить за состоянием кожи и при необходимости проводить ее лечение под контролем специалиста. В некоторых случаях может потребоваться изменение диеты или образа жизни для устранения источника проблемы.

Симптомы, причины и лечение сильного зуд кожи у взрослых.

Заболевания кожи

Кожные заболевания зачастую можно заметить без особых усилий, поэтому важно внимательно осмотреть свою кожу на наличие пятен или высыпаний. Некоторые из них могут указывать на наличие паразитов, и в таком случае достаточно провести дезинфекцию в доме, чтобы избавиться от зуда.

Если вы заметили сыпь, стоит подумать о таких заболеваниях, как импетиго или фолликулит. Для этого можно сравнить свои симптомы с изображениями в интернете и обратиться к врачу, который сможет подтвердить или опровергнуть ваши подозрения и при необходимости направит на анализы. Еще одной распространенной причиной появления сыпи являются паразиты. Клопы или клещи могут вызывать сыпь, которую трудно распознать самостоятельно, в то время как вши могут вызывать ощущение мурашек на коже головы и сильный зуд по всему телу.

Атопический дерматит или экзема также могут вызывать интенсивный зуд и высыпания, которые проявляются в виде сухих чешуек или неравномерной сыпи. Эти состояния чаще всего встречаются у детей, чьи семьи имеют историю астмы или аллергий.

Контактный дерматит проявляется в виде сыпи, возникающей в результате контакта с раздражающими веществами. Причины его возникновения могут быть разнообразными, что затрудняет диагностику. Придется самостоятельно выяснять, что именно вызывает реакцию, так как нужно проверять практически все, с чем человек взаимодействует в повседневной жизни. Это может быть реакция на химические компоненты в косметике или бытовой химии, а также на металлы в ювелирных изделиях. Рекомендуется поочередно исключать различные предметы из использования и следить за состоянием сыпи.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о зуде и его причинах:

1. Разнообразие причин: Зуд может быть вызван множеством факторов, включая аллергические реакции, кожные заболевания (такие как экзема или псориаз), инфекции, а также внутренние заболевания, такие как болезни печени или почек. Иногда зуд может быть даже психогенным, связанным с эмоциональным состоянием.

2. Механизм зуда: Зуд возникает из-за активации специфических нервных окончаний в коже, которые реагируют на раздражители. Эти нервные окончания посылают сигналы в мозг, вызывая ощущение зуда. Интересно, что scratching (чесание) может временно облегчить зуд, но в долгосрочной перспективе может усугубить проблему, вызывая воспаление и повреждение кожи.

3. Способы облегчения: Существует множество методов для облегчения зуда, включая использование увлажняющих кремов, антигистаминов, кортикостероидов и даже альтернативных методов, таких как холодные компрессы или овсяные ванны. Важно также избегать триггеров, таких как определенные продукты питания или химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции.

Если зуд становится постоянным или сильно беспокоит, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Чешется кожа? 15 причин зуда, о которых вы точно не знали 🧐

Внутренние проблемы

Кожный зуд может служить важным сигналом, указывающим на возможные проблемы с внутренними органами или системами организма. Поэтому, если дискомфорт сохраняется более 2-3 дней, рекомендуется обратиться к врачу.

Псориаз вызывает избыточное образование клеток кожи, которые, накапливаясь, образуют зудящие воспаленные участки. Это свидетельствует о повышенной активности иммунной системы.

Крапивница может возникнуть в результате аллергической реакции, проявляясь в виде групповых или одиночных пятен, напоминающих выпуклые рубцы. Она также может быть вызвана физической нагрузкой, стрессом или длительным пребыванием на солнце.

Некоторые медикаменты могут вызывать зуд даже при отсутствии видимых симптомов. Особое внимание следует уделить состоянию кожи при приеме следующих препаратов:

• эстроген;
• диуретики;
• аллопуринол;
• гидроксиэтилцеллюлоза;
• амиодарон;
• ингибиторы АПФ;
• симвастатин;
• опиоиды.

Кроме того, зуд и сыпь могут быть вызваны безрецептурными лекарствами, такими как ибупрофен, ацетаминофен и напроксен натрия.

В редких случаях подобные симптомы могут указывать на серьезные заболевания, включая:

• почечную недостаточность;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• заболевания печени;
• дефицит железа;
• некоторые виды рака, включая болезнь Ходжкина;
• сахарный диабет;
• ВИЧ.

Поэтому важно не игнорировать симптомы, избегать самолечения и обращаться к специалистам. При визите к врачу полезно сообщить о возможных аллергенах, необычных продуктах питания или новых местах, которые вы посетили перед началом зуда, так как даже бытовые факторы, такие как повышенное содержание хлора в бассейне, могут стать причиной дискомфорта. Хотя зуд может быть связан с серьезными заболеваниями, не стоит паниковать без оснований.

Иногда зуд по всему телу может быть побочным эффектом лечения, о чем обычно предупреждает врач. Это чаще всего наблюдается после диализа почек, а также лучевой и химиотерапии.

Кожный зуд

Зуд – это симптом, который часто наблюдается при различных заболеваниях кожи, аллергиях, инфекциях, метаболических и гематологических расстройствах, а также психогенных состояниях. Он может проявляться как в локальной форме, так и охватывать обширные участки кожи. Зуд зачастую сопровождается расчесами, воспалением, сыпью, повышенной раздражительностью и нарушениями сна.

Определить причину зуда может только врач после тщательного обследования пациента, которое может включать люминесцентную диагностику, трихоскопию, аллергические пробы, лабораторные анализы, микроскопию соскобов и биопсию кожи. Лечение обычно включает как местную, так и системную фармакотерапию, физиотерапевтические процедуры и психотерапию.

Зуд чаще всего диагностируется у женщин. Основными факторами, способствующими его развитию, являются низкий социально-экономический статус, депрессия, хронический стресс и гормональные изменения (например, во время беременности или климакса). Кожный зуд классифицируется на острый, внезапный и хронический, который может быть длительным и изнуряющим.

По площади поражения зуд может быть локализованным (местным) или генерализованным (диффузным). В зависимости от механизма возникновения выделяют:

• пруритоцептивный (возникает из-за кожных заболеваний);
• системный (является следствием общих патологий);
• психогенный (связан с психическими расстройствами);
• нейрогенный (обусловлен поражением нервной системы).

Зуд может проявляться и на волосистой части головы, что связано с заболеваниями волос и кожи в этой области. Основные симптомы включают ощущение стянутости, шелушение (перхоть), повышенную жирность волос, гиперсекрецию себума, ломкость и выпадение волос.

Причинами зуда кожи головы могут быть неправильно подобранные средства ухода (шампуни, кондиционеры, лаки) или их низкое качество. Наиболее распространенные патологические причины включают:

• заболевания сальных желез: перхоть, себорея (жирная, сухая, смешанная);
• паразитарные инфекции: педикулез, демодекоз, укусы блох и клопов;
• грибковые инфекции: фавус, трихофития, микроспория;
• аномалии стержней волос: идиопатическая трихоклазия, узловатые волосы;
• аутоиммунные заболевания: псориаз, системная красная волчанка, склеродермия;
• другие дерматозы: красный волосяной лишай, аллергический дерматит кожи головы;
• общие заболевания: гиповитаминоз А, интоксикации тяжелыми металлами, гипотиреоз.

Зуд тела также является распространенной проблемой, приносящей значительный дискомфорт. Его причиной могут быть как дерматологические, так и системные заболевания. В некоторых случаях зуд возникает из-за несоблюдения личной гигиены, например, редкого мытья или ношения грязной одежды.

Зуд кожи может также быть вызван инфекционными и паразитарными дерматозами, которые могут быть заразными для окружающих. Часто зудящие дерматозы встречаются у пожилых людей (сенильный зуд) и беременных женщин. Наиболее распространенные дерматологические заболевания, вызывающие зуд, включают:

• воспалительные поражения: потница, себорейный дерматит, экзема, красный плоский лишай, угревая сыпь;
• инфекции кожи: герпес, пиодермия, фолликулит, дерматофития;
• акариазы и энтомозы: чесотка, демодекоз, педикулез, инсектная аллергия;
• хронические аутоиммунные дерматозы: псориаз, дерматомиозит, герпетиформный дерматит Дюринга, пемфигоид, вульгарная пузырчатка;
• аллергодерматозы: крапивница, пруриго, аллергический контактный дерматит, нейродермит;
• генодерматозы: ихтиоз, болезнь Дарье, болезнь Хейли-Хейли;
• опухоли кожи: лейкемиды, синдром Сезари, грибовидный микоз и другие Т-клеточные лимфомы кожи.

Зуд всего тела может быть побочным эффектом некоторых лекарств, таких как ингибиторы АПФ, препараты для лечения подагры, антиаритмические средства, гормоны и опиоиды. Хронический зуд может также сопровождать системные заболевания, такие как:

• эндокринные расстройства: сахарный диабет, гипотиреоз, тиреотоксикоз;
• болезни печени и почек: холестаз, цирроз, хронические гепатиты, хроническая почечная недостаточность;
• инфекции: ВИЧ, гельминтозы;
• гематологические заболевания: мастоцитоз, лейкоз, полицитемия, миеломная болезнь, лимфогранулематоз;
• психические расстройства: депрессия, дерматозный бред.

Зуд глаз и век может быть вызван теми же триггерами, но чаще всего связан с офтальмологическими заболеваниями и зрительным перенапряжением. В группе риска находятся люди, использующие контактные линзы, а также те, кто работает в условиях пыли и химических веществ без защиты глаз.

Также подвержены риску пациенты с аллергиями и иммунодефицитами. Причины зуда глаз могут включать:

• травмы: инородные тела, ожоги, механические повреждения;
• воспалительные заболевания: блефарит, конъюнктивит, мейбомит, ячмень, кератит;
• паразитарные инфекции: демодекоз, дирофиляриоз;
• аллергические реакции: дерматит век, поллиноз;
• другие глазные заболевания: синдром сухого глаза, компьютерный зрительный синдром, глаукома, катаракта.

Поскольку зуд может быть вызван различными патологиями, его диагностикой занимаются специалисты разных областей медицины: дерматологи, паразитологи, трихологи, аллергологи-иммунологи, офтальмологи и эндокринологи. Определить природу зуда можно на основе собранного анамнеза, локализации расчесов и наличия кожных элементов (везикул, папул, пустул, чешуек, экскориаций, корок).

В зависимости от предполагаемой причины обследование может включать:

• Осмотр кожи и волосистой части головы с использованием лампы Вуда, дерматоскопа и трихоскопа для визуальной оценки состояния кожи и волос, а также выявления паразитов;
• Лабораторные исследования для определения уровня тиреоидных гормонов, глюкозы, печеночных ферментов, мочевины и креатинина в крови. Также могут проводиться микроскопия соскобов кожи, анализ кала на яйца гельминтов и спектральный анализ волос на содержание витаминов и тяжелых металлов. Исследуются маркеры вирусных гепатитов и ВИЧ;
• Базовая офтальмодиагностика включает биомикроскопию, осмотр глазного дна и тонометрию. В качестве дополнительного метода может использоваться инстилляционная проба с флюоресцеином;
• Аллергодиагностика включает тесты крови на индивидуальные аллергены, гистамин и общий IgE, а также кожные аллергологические пробы на антигены атопии (прик-тест, скарификационные пробы);
• Другие обследования. Для исключения поражения внутренних органов как причины кожного зуда могут проводиться УЗИ гепатобилиарной системы и почек. В неясных случаях может потребоваться биопсия кожи.

Как видно, для эффективного лечения необходимо установить причину зуда. Только дерматолог сможет дать квалифицированные рекомендации по быстрому снятию кожного зуда. Существуют три универсальных совета по уходу за кожей, которые помогут избежать зуда или минимизировать его при возникновении:

• Используйте только мягкие очищающие средства, избегая мыла;
• Применяйте эмоленты (увлажняющие средства) несколько раз в день, чтобы кожа не оставалась сухой;
• Старайтесь не расчесывать кожу, чтобы избежать повреждений и раздражения нервных окончаний, что может усугубить зуд. Вместо ногтей лучше использовать успокаивающие средства.

В зависимости от причины зуда следует выбирать соответствующую косметику. Если проблема связана с пересушиванием кожи, то любые увлажняющие кремы и масла помогут улучшить состояние. В случае аллергической реакции предпочтение стоит отдать гипоаллергенной косметике.

Важно понимать, что косметические средства не решат проблему, пока не будет устранена основная причина зуда. Для этого применяются фармакотерапия, местная терапия, физиопроцедуры и психотерапия. Пациентам с зудом кожи рекомендуется изменить свои пищевые и бытовые привычки.

Следует избегать сладкой пищи, носить одежду из натуральных тканей, отказаться от моющих средств, которые сушат кожу. Рекомендуется избегать стрессов, не расчесывать кожу и использовать нейтральные увлажняющие средства. Что касается непосредственной терапии кожного зуда, она включает следующие компоненты:

• Топическая терапия предполагает использование противозудных препаратов: топические стероиды, охлаждающие примочки, местные анестетики, антигистаминные средства, ингибиторы кальциневрина. Эти препараты могут быть в форме кремов, растворов, присыпок и мазей;
• Системная фармакокоррекция проводится с учетом этиологического фактора кожного зуда: антигистамины, глюкокортикостероиды, витамины, иммунодепрессанты, противомикробные препараты, а в некоторых случаях – антидепрессанты и опиоидные анальгетики;
• Из методов физиотерапии для различных форм кожного зуда могут быть полезны ПУВА-терапия, УФО, лазеротерапия, ультрафонофорез, электросон и другие. Полезны занятия лечебной физкультурой, иглорефлексотерапия и общие ванны с седативным эффектом (жемчужные, хвойные, валериановые);
• Психотерапевтические методы (аутогенные тренировки, групповая психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия) помогают снизить субъективное восприятие тяжести зуда, прекратить расчесывание кожи, улучшить сон и качество жизни.

Проблема зуда кожи головы часто решается при достижении ремиссии основного заболевания. Лечение зуда глаз имеет свои особенности и в основном проводится с использованием местных средств. На время терапии рекомендуется отказаться от косметики и ношения контактных линз в пользу очков. Терапию проводит окулист.

😨 Что делать, если зудит тело от нервов? 😖

Профилактика зуда и уход за кожей

Профилактика зуда и уход за кожей играют ключевую роль в поддержании здоровья и комфорта. Правильный уход за кожей может значительно снизить риск возникновения зуда и других неприятных ощущений. Вот несколько рекомендаций, которые помогут предотвратить зуд и сохранить кожу в хорошем состоянии.

1. Увлажнение кожи

Одной из основных причин зуда является сухость кожи. Поэтому регулярное увлажнение является важным шагом в профилактике. Используйте увлажняющие кремы и лосьоны, особенно после душа или ванны, когда кожа еще немного влажная. Обратите внимание на средства, содержащие глицерин, гиалуроновую кислоту и масла, такие как кокосовое или оливковое.

2. Правильный выбор мыла и моющих средств

Используйте мягкие, гипоаллергенные мыла и моющие средства, которые не содержат агрессивных химических веществ и ароматизаторов. Это поможет избежать раздражения кожи и снизить риск аллергических реакций. Также старайтесь не мыть кожу слишком часто, чтобы не нарушать естественный защитный барьер.

3. Температура воды

При принятии душа или ванны избегайте горячей воды, так как она может сушить кожу и вызывать зуд. Лучше использовать теплую воду и ограничить время, проведенное в ванной, до 15-20 минут.

4. Одежда и текстиль

Выбор одежды также влияет на состояние кожи. Предпочитайте натуральные ткани, такие как хлопок или лен, которые позволяют коже дышать. Избегайте синтетических материалов, которые могут вызывать потение и раздражение. Также старайтесь не носить слишком тесную одежду, чтобы избежать трения.

5. Умеренность в солнечных ваннах

Солнечные лучи могут как улучшать состояние кожи, так и вызывать ее раздражение. Умеренное пребывание на солнце полезно, но не забывайте использовать солнцезащитные средства и избегать длительного воздействия ультрафиолетовых лучей, особенно в часы пик.

6. Правильное питание

Здоровое питание также играет важную роль в состоянии кожи. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма и кожи.

7. Избегание стресса

Стресс может быть триггером для многих кожных заболеваний, включая зуд. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или просто прогулки на свежем воздухе, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние кожи.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск возникновения зуда и поддерживать здоровье своей кожи. Если же зуд все-таки возникает, важно обратиться к врачу для выяснения причин и назначения соответствующего лечения.

Вопрос-ответ

Чем успокоить сильный зуд на коже?

Для облегчения сильного зуда на коже можно использовать охлаждающие компрессы, антигистаминные препараты, кремы с кортикостероидами или увлажняющие средства. Также полезно избегать горячих душей и раздражающих веществ, а в случае аллергической реакции — устранить аллерген. Если зуд не проходит или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу.

Что выпить, чтобы не чесалось тело?

Чтобы уменьшить зуд кожи, можно попробовать пить больше воды для поддержания гидратации, а также herbal teas, такие как ромашка или мятный чай, которые обладают успокаивающими свойствами. Если зуд вызван аллергией или кожными заболеваниями, стоит обратиться к врачу для назначения антигистаминов или других препаратов.

Как можно остановить зуд всего тела?

Чтобы снять зуд, на пораженные участки регулярно наносят увлажняющие и охлаждающие мази и крема. Воспалительные процессы кожи лечат местными стероидами и ингибиторами кальциневрина. Последняя группа препаратов хороша тем, что не вызывает атрофии кожи и других побочных эффектов.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на возможные аллергены. Зуд по всему телу может быть вызван аллергической реакцией на продукты, косметику или бытовую химию. Попробуйте вспомнить, не вводили ли вы что-то новое в свой рацион или уход за кожей, и исключите эти продукты на некоторое время.

СОВЕТ №2

Увлажняйте кожу. Сухость кожи может быть одной из причин зуда. Используйте увлажняющие кремы или масла после душа, чтобы поддерживать уровень влаги в коже. Обратите внимание на средства без отдушек и красителей, чтобы избежать дополнительных раздражений.

СОВЕТ №3

Проконсультируйтесь с врачом. Если зуд не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как сыпь, отеки или лихорадка, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.

СОВЕТ №4

Избегайте горячих ванн и душей. Горячая вода может усугубить зуд и сушить кожу. Используйте теплую воду и ограничьте время, проведенное в ванной, чтобы минимизировать раздражение кожи.