Косметика с пребиотиками и пробиотиками: в чём их отличия и эффективность для кожи и здоровья

Косметика с пребиотиками и пробиотиками стала популярной среди тех, кто хочет улучшить состояние кожи. Однако многие не понимают разницу между этими компонентами и их влияние на здоровье кожи. В статье рассмотрим, что такое пре- и пробиотики, их свойства и применение в косметических средствах, а также выясним, кому они полезны, а кому стоит быть осторожными. Эта информация поможет вам осознанно выбирать косметику и лучше поддерживать баланс микрофлоры кожи.

Механизм действия

В нашем пищеварительном тракте обитает множество как полезных, так и вредных бактерий, которые играют ключевую роль в контроле иммунной системы и производстве гормонов счастья (таких как дофамин, серотонин и норэпинефрин), поступающих в мозг.

Таким образом, состав здорового микробиома кишечника напрямую сказывается на нашем настроении, помогает справляться со стрессом и создает чувство счастья. Однако, если в кишечнике начинают преобладать патогенные штаммы, это может негативно повлиять на настроение из-за искаженных сигналов, поступающих в центральную нервную систему.

Поддерживать баланс между нормальной и патогенной флорой помогают пребиотики и пробиотики, которые можно получить как из пищи, так и из добавок. Но какое отношение это имеет к коже, спросите вы?

Все довольно просто: экосистема кожи также представляет собой сообщество бактерий. По некоторым данным, их количество на коже превышает триллион! Эти микроорганизмы защищают от инфекций, активируют иммунные реакции и поддерживают баланс pH. На разных участках тела обитают различные виды микробов.

Однако для их нормального функционирования необходимо правильное питание и баланс. Значит, они тоже нуждаются в пребиотиках и пробиотиках? Да, ведь кожа — это самый крупный орган человеческого тела, и в здоровом состоянии она служит мощным защитным барьером, который физически оберегает нас от негативных внешних воздействий.

Косметические средства с пробиотиками и пребиотиками

Таким образом, включение пребиотиков и пробиотиков в состав косметических средств эффективно решает эту задачу.

Эксперты в области дерматологии и косметологии отмечают, что пребиотики и пробиотики играют важную роль в поддержании здоровья кожи, но их механизмы действия различаются. Пребиотики, представляющие собой вещества, способствующие росту полезных микроорганизмов, помогают восстановить баланс микробиома кожи, улучшая её защитные функции. В то время как пробиотики содержат живые микроорганизмы, которые могут непосредственно воздействовать на кожу, укрепляя её барьерные свойства и уменьшая воспалительные процессы. Исследования показывают, что регулярное использование косметики с этими компонентами может способствовать улучшению состояния кожи, снижению проявлений акне и экземы, а также повышению её увлажнённости. Однако для достижения максимального эффекта важно правильно подбирать продукты в зависимости от индивидуальных потребностей кожи.

Витаминный крем с пептидами и пробиотиками Neogen Dermalogy V.Biome

Чем про- и пребиотики отличаются друг от друга?

Пробиотики представляют собой общее название для всех полезных бактерий, которые играют важную роль в поддержании здоровья человека. Эти микроорганизмы являются живыми и в основном обитают в кишечнике. К ним также можно отнести бактерии, которые не являются естественными для человеческого организма, но все же оказывают положительное влияние на него. Например, морские микроорганизмы или термальный планктон, находящийся в горячих источниках.

Пребиотики, в свою очередь, представляют собой вещества, которые служат пищей для этих полезных бактерий. Это остатки пищи и немикробные компоненты, способствующие росту и размножению полезной микрофлоры в организме. Пребиотики способны эффективно регулировать как внутренние системы организма, так и кожу, которая является его внешней экосистемой. Теперь подумайте, что разумнее использовать в косметических продуктах? Не спешите с ответом!

Логика подсказывает, что добавление пребиотиков в состав средств по уходу и декоративной косметики полностью оправдано. Однако пробиотики представляют собой более широкий аспект микробиома. Проблема заключается в том, что сохранить живые бактерии в составе косметических препаратов крайне сложно.

Поэтому в косметологии пробиотики применяются гораздо реже и стоят значительно дороже. Есть еще один момент: микробиом каждого человека уникален, что делает практически невозможным подбор косметического средства с индивидуальным набором живых полезных бактерий.

Таким образом, необходимо доставить универсальные пребиотики на кожу и ожидать от них положительного эффекта, а также активировать пробиотики, которые они стимулируют, создавая благоприятные условия для роста полезной микрофлоры.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о косметике с пребиотиками и пробиотиками:

1. Разные механизмы действия: Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые могут улучшать состояние кожи, восстанавливая её микробиом и защищая от патогенных бактерий. Пребиотики, в свою очередь, представляют собой вещества, которые питают полезные бактерии на коже, способствуя их росту и активности. Таким образом, пребиотики создают благоприятную среду для пробиотиков, усиливая их эффект.

2. Поддержка барьерной функции кожи: Исследования показывают, что косметика с пробиотиками и пребиотиками может улучшать барьерную функцию кожи, что особенно важно для людей с чувствительной или проблемной кожей. Это может помочь уменьшить воспаление, покраснение и другие симптомы, связанные с дерматологическими заболеваниями, такими как экзема или акне.

3. Индивидуальный подход: Эффективность косметики с пребиотиками и пробиотиками может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей кожи. Например, для одних людей пробиотики могут быть более эффективными, в то время как для других пребиотики окажутся более полезными. Это подчеркивает важность персонализированного подхода в уходе за кожей и необходимости тестирования различных продуктов для достижения наилучших результатов.

МИКРОБИОМ КОЖИ 🦠 О ПРОБИОТИКАХ, ПРЕБИОТИКАХ, ПОСТБИОТИКАХ И ЛИЗАТАХ В КОСМЕТИКЕ

Чего можно ждать от пробиотиков?

Пробиотики для кожи представляют собой уникальный защитный механизм, который способствует укреплению местного иммунитета. Однако, использование йогурта в качестве маски для лица для решения различных эстетических проблем не принесет ожидаемого результата. Их действие происходит изнутри, и это похоже на попытку питаться кремом или гелем, предназначенным для наружного применения.

Тем не менее, стоит отметить, что некоторые пробиотики, такие как бактерии рода Bifidus, могут улучшать защитные функции эпидермиса, укрепляя связь между кератиноцитами и предотвращая потерю влаги. Это открывает новые горизонты для их применения в косметологии.

Кроме того, пробиотики обладают следующими полезными свойствами:

• вытесняют патогенные микроорганизмы, тем самым усиливая защиту кожи от инфекций и негативного воздействия окружающей среды;
• уменьшают воспалительные процессы;
• помогают поддерживать оптимальный уровень увлажненности.

По этой причине их часто рекомендуют включать в состав косметических средств для решения таких проблем, как:

• солнечные ожоги (эффективность кефира или сметаны после загара объясняется наличием лактобактерий);
• негативное воздействие внешней среды: радиация, экологические проблемы, резкие перепады температуры, свободные радикалы и загрязнение воздуха;

• возрастные изменения, связанные с восстановлением водного баланса;

• сухость кожи;

• атопический дерматит, особенно при преобладании золотистого стафилококка или грибков Malassezia в микробиоме;
• розацеа;
• демодекоз;
• акне.

В чистом виде пробиотики в косметических продуктах не встречаются. Вместо этого в состав уходовых средств добавляют пробиотические фрагменты, такие как лизаты и ферменты, которые получают от живых бактерий. Эти косметические средства можно сравнить с вакцинами.

А что с пребиотиками?

Они действуют на кожу на полную мощность:

• создают защитный барьер от токсинов, стремящихся проникнуть в глубокие слои дермы;
• нейтрализуют воздействие ультрафиолетового излучения, загрязненного воздуха и жесткой воды;
• активируют иммунные функции, способствуя увеличению количества антимикробных пептидов;

• помогают поддерживать баланс рН кожи и соотношение патогенных и полезных бактерий;

• предотвращают преждевременное старение кожи;

• формируют здоровый микробиом, способствующий красивому и здоровому состоянию кожного покрова.

Таким образом, пребиотики особенно полезны для людей с сухой, шелушащейся и проблемной кожей, предрасположенной к дерматологическим заболеваниям. Тоники и кремы, содержащие пребиотики, идеально подойдут для возрастных пациентов. Особенно эффективно их сочетание с керамидами. Однако такие средства не рекомендуется использовать совместно с кислотами, спиртами, эксфолиантами, антисептиками и антибактериальными продуктами.

Существует и строгий запрет на использование косметики с пребиотиками в случаях приема иммуносупрессоров, наличия иммунодефицита или низкого уровня белых кровяных клеток.

Пробиотики в косметике. Как микробиом влияет на кожу?

Как они коррелируются типом кожи?

Если пробиотики являются универсальными, то выбор пребиотиков следует делать в зависимости от типа кожи:

• Для сухой кожи рекомендуется использовать комбинацию пребиотиков с пробиотиками, а также эфирными маслами и растительными экстрактами. Это поможет быстро и эффективно восстановить утраченные влагу и увлажненность.

• Для жирной кожи стоит добавить к пребиотикам мягкие кислоты. Это поможет сбалансировать уровень pH, укрепить естественную водно-липидную мантию и снизить вероятность появления угревой сыпи и воспалений.

• Для комбинированной кожи необходимо сочетание с антиоксидантами и витаминами, которые помогут нейтрализовать свободные радикалы, выровнять тон кожи и уменьшить пигментацию.

• Для чувствительной кожи оптимально использовать комбинацию с керамидами и стволовыми клетками, которые способствуют обновлению дермы, уменьшают воспаление и защищают от негативных внешних факторов.

Перед тем как выбрать продукт с пребиотиками для кожи, обратите внимание на герметичность упаковки и защиту от ультрафиолетовых лучей. Идеальным вариантом будет баночка с помпой или другим дозатором. Также важно, чтобы в составе не было отдушек, так как они содержат спирт и могут нейтрализовать полезные свойства пребиотиков.

В остальном, косметические средства с пре- и пробиотиками имеют все шансы на успех как в уходе, так и в лечении кожи.

Топ-5 косметических средств с пребиотиками и пробиотиками

В производстве косметических средств пробиотики не применяются в своем натуральном и живом виде, так как для их жизнедеятельности необходимы специфические условия. Вместо этого производители используют вытяжки и фрагменты полезных микроорганизмов, известные как лизаты. Эти компоненты оказывают аналогичное воздействие на кожу.

Перед тем как сделать покупку, обязательно ознакомься с составом на упаковке. Пребиотики обычно обозначаются такими терминами, как ксилит, рамноза, глюкоманнан и олигосахариды. Пробиотики же указываются латинскими названиями с приставками Lacto и Bifida.

Пре- и пробиотики подтвердили свою эффективность в составе антивозрастной косметики. Наиболее известные европейские и корейские бренды активно используют эти ингредиенты для создания различных средств по уходу за кожей. Мы подготовили для тебя список из пяти самых популярных продуктов из интернет-магазинов России, которые получили наибольшее количество положительных отзывов в сети.

Антивозрастной крем-флюид Vichy Slow Age

Питательный крем включает в себя пять различных пробиотиков и три типа гиалуроновой кислоты. Его основа — уникальная термальная вода, обогащенная минеральным комплексом. Легкая текстура быстро впитывается, идеально подходит для нанесения под любую тональную основу и обеспечивает надежную защиту от ультрафиолетовых лучей. Крем представлен в стеклянных флаконах объемом 50 мл с удобным дозатором. Он эффективно разглаживает морщины, выравнивает текстуру и тон кожи, а также помогает избавиться от пигментных пятен. Подходит для всех типов кожи.

Сыворотка Активатор молодости Lancome Advanced Genifique

Совсем недавно на рынке появился новый продукт от Ланком, который включает в себя уникальный комплекс из семи пребиотиков и лизатов бифида-фермента, а также гиалуроновую кислоту и витамин С. Эта сыворотка идеально подходит для ежедневного увлажнения и питания кожи любого типа. После двух месяцев регулярного применения морщины становятся менее заметными. Она также эффективно успокаивает раздраженную кожу, помогает устранить покраснения и мелкие высыпания.

Гидрофильное масло с пробиотиками Dr. Ceuracle Pro

В состав гидрофильного масла входят пять типов пробиотиков и натуральное масло семян подсолнечника. Оно предназначено для первичного очищения кожи от макияжа. Это средство аккуратно устраняет остатки декоративной косметики и помогает снять раздражение. Гидрофильное масло обеспечивает глубокое увлажнение, улучшает эластичность чувствительной кожи и способствует лучшему усвоению полезных веществ. Для второго этапа очищения специалисты рекомендуют использовать пенку для умывания из той же линейки.

Пузырьковая маска для лица Ayoume Enjoy Mini Bubble

Ферменты, содержащиеся в лактобактериях, а также бета-глюкан, способствуют улучшению состояния микробиома кожи и активизируют обменные процессы. В составе фитокосметики Ayoume присутствуют растительные компоненты — экстракты портулака и крапивы, известные своими антисептическими и регенерирующими свойствами. Витамин Е обеспечивает глубокое питание, увлажнение и омоложение кожи. Продукт подходит для всех типов кожи. Упаковка в виде саше делает его удобным для путешествий. Стоимость достаточно приемлемая — от 50 рублей за одно саше.

Тонер гель с эффектом ботокса MEDI-PEEL Bor-Tox Peptide

Уникальная формула пробиотиков способствует активизации синтеза коллагена и эластина. Тонер усиливает защитные свойства кожи, помогает в борьбе с возрастными изменениями, подтягивает контуры лица и улучшает упругость дермы. В его составе присутствует комплекс из семи про- и пребиотиков, пять типов пептидов, гиалуроновая кислота и гидролизованный коллаген. Идеально подходит для ежедневного использования в бьюти-рутине, так как обладает накопительным эффектом.

Увлажняющая гидрогелевая маска с пробиотиками корейского бренда JMsolution

Гидрогелевая основа маски обеспечивает эффективное проникновение активных ингредиентов. В составе пропитывающей эссенции содержится уникальная формула, включающая 7 видов гиалуроновой кислоты, пробиотики, комплекс витаминов группы B и мощный антиоксидант аденозин. Применение этой маски способствует восстановлению водного баланса в глубоких слоях кожи, поддерживает естественный уровень увлажненности, выравнивает текстуру и укрепляет защитные функции кожи. Маска обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом, что делает её идеальным средством для борьбы с постакне и пигментными пятнами.

Домашние маски с пробиотиками

Для улучшения состояния кожи и волос специалисты в области дерматологии советуют использовать маски с пробиотиками на основе натуральных компонентов хотя бы раз в неделю. Консервант для пребиотиков и пробиотиков можно легко приобрести в аптеке. Чтобы усилить эффект, рекомендуется также принимать пробиотики внутрь, что поможет нормализовать микрофлору кишечника. Такой комплексный подход способствует оздоровлению организма и укреплению иммунной системы, что, в свою очередь, положительно влияет на состояние кожи.

Для создания увлажняющей маски для сухой кожи можно использовать мультипробиотик и желток куриного яйца. При желании добавьте немного огуречного или морковного сока. Для ухода за жирной кожей в пробиотик добавляют яичный белок и лимонный сок, а для проблемной кожи подойдут мед и кокосовое масло. В качестве основы можно использовать косметическую глину, порошок зеленого чая (матча) или свой обычный крем.

Чтобы насытить кожу головы полезными веществами и укрепить волосы, комбинируйте пробиотики с шампунем при каждом мытье.

Маску с пробиотиками рекомендуется наносить на лицо сразу после приготовления, предварительно протестировав состав на коже запястья. Если через 10 минут в этом месте возникнет зуд или раздражение, это может означать, что некоторые компоненты, такие как продукты пчеловодства — мед, прополис или маточное молочко, вам не подходят. Если вы добавили их в домашнюю маску с пробиотиками, стоит заменить эти ингредиенты на гипоаллергенные альтернативы.

Научные исследования и клинические испытания

Научные исследования и клинические испытания в области косметики с пребиотиками и пробиотиками становятся всё более актуальными, поскольку потребители стремятся к более естественным и эффективным решениям для ухода за кожей. Пребиотики и пробиотики, как известно, играют важную роль в поддержании здоровья микробиома, который, в свою очередь, влияет на состояние кожи.

Пребиотики, как правило, представляют собой неперевариваемые пищевые волокна, которые служат питательной средой для полезных бактерий, обитающих на коже. Исследования показывают, что применение пребиотиков в косметических средствах может способствовать восстановлению и поддержанию баланса микробиома, что приводит к улучшению состояния кожи, снижению воспалительных процессов и повышению её защитных функций.

С другой стороны, пробиотики содержат живые микроорганизмы, которые могут непосредственно взаимодействовать с кожей. Клинические испытания показывают, что пробиотики могут уменьшать проявления акне, экземы и других дерматологических заболеваний. Например, одно из исследований продемонстрировало, что применение пробиотических кремов значительно снижает уровень воспаления и улучшает барьерные функции кожи у пациентов с атопическим дерматитом.

Сравнительные исследования показывают, что комбинация пребиотиков и пробиотиков может иметь синергетический эффект. В одном из клинических испытаний было установлено, что использование средств, содержащих как пребиотики, так и пробиотики, приводит к более выраженному улучшению состояния кожи по сравнению с использованием только одного из этих компонентов. Это связано с тем, что пребиотики создают оптимальные условия для роста пробиотиков, что усиливает их положительное воздействие на кожу.

Важно отметить, что эффективность косметики с пребиотиками и пробиотиками может зависеть от множества факторов, включая тип кожи, наличие кожных заболеваний и индивидуальные особенности организма. Поэтому перед использованием таких средств рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом, чтобы выбрать наиболее подходящий продукт.

В заключение, научные исследования и клинические испытания подтверждают, что косметика с пребиотиками и пробиотиками может быть эффективным инструментом в уходе за кожей. Однако для достижения наилучших результатов важно учитывать индивидуальные особенности и выбирать продукты, основанные на научных данных.

Вопрос-ответ

Как пребиотики влияют на кожу лица?

Применение косметических средств с пробиотиками и пребиотиками позволяет дольше сохранить молодость и предотвратить появление проблем. Они нормализуют микробиом, увлажняют кожу, делают ее упругой и гладкой.

Чем полезна косметика с пробиотиками?

Пробиотики рекомендуются как часть ухода за зрелой кожей. Поскольку с возрастом наша кожа становится тоньше, ухудшается кровоснабжение, снижается иммунитет. И это увеличивает риски развития инфекционных осложнений. Применение пробиотиков позволяет снижать риски инфекций и ускорять процессы восстановления кожи.

Что лучше: пробиотики или пребиотики от прыщей?

Эти результаты показывают, что пробиотики могут снижать системные уровни IGF-1, улучшая течение акне на системном и механистическом уровне.

Что значит крем с пребиотиками?

Пребиотики, которые содержатся в косметических средствах, служат питательной средой для роста полезных микроорганизмов, которые уже содержатся на нашей коже. Чаще всего их добавляют в очищающие средства, а также в маски, сыворотки и кремы.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите состав косметики: при выборе средств с пребиотиками и пробиотиками обращайте внимание на их концентрацию и место в списке ингредиентов. Чем выше позиция в списке, тем больше активного вещества содержится в продукте.

СОВЕТ №2

Проводите тесты на чувствительность: перед использованием новых средств с пребиотиками и пробиотиками рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи, чтобы избежать возможных аллергических реакций.

СОВЕТ №3

Сочетайте с другими уходовыми средствами: для достижения наилучших результатов комбинируйте косметику с пребиотиками и пробиотиками с другими средствами, подходящими для вашего типа кожи, чтобы поддерживать баланс и здоровье кожи.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на тип кожи: выбирайте продукты с пребиотиками и пробиотиками, исходя из особенностей вашей кожи. Например, для сухой кожи подойдут увлажняющие формулы, а для жирной — легкие текстуры, которые не забивают поры.