Россия, Москва, Волгоградский проспект
Телефон:
+7 (964) 647-10- Показать номер
Пн-вс: 10:00—22:00
whatsapp telegram vk email

Как худеет Татьяна Буланова: диета, сжигающая до 10 кг за 2 недели

  • Татьяна Буланова: рост, вес и параметры фигуры
  • Как худеет Татьяна Буланова: диета и рецепты
  • Похудение Татьяны Булановой: мнение диетологов о ее диете

Известная российская певица Татьяна Буланова всегда выглядит на высоте, но, как выяснилось, несколько лет назад у нее были проблемы с лишним весом.

Она перепробовала множество диет, и в итоге остановилась на двух: первую она использует, когда нужно похудеть быстро, а второй придерживается для поддержания стройной фигуры все время.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Татьяне Булановой

В своих интервью певица не раз признавалась, что сидела на диетах, только будучи студенткой, ее вес всегда «гулял» максимум на пять – шесть килограмм. Так давайте же узнаем, какой у нее рост, вес, возраст, сколько лет Татьяне Булановой. Рост у артистки средний – 160 сантиметров, вес соответствует нормам – 53 килограмма.

Татьяна Буланова — фото в молодости и сейчас существенно разнятся: прическа, макияж, одежда. Многие критики отмечают, что сегодня 49-летняя исполнительница выглядит намного привлекательнее, чем на заре своей молодости.

Биография Татьяны Булановой

Многим слушателем будет интересно узнать, откуда берет свое начало биография Татьяны Булановой. Будущая звезда родилась в Ленинграде. Ее отец – Буланов Иван Петрович был военнослужащим, мать – Буланова Нина Павловна – недолго работала фотографом, но потом решила стать домохозяйкой, чтобы больше времени уделять Тане и ее старшему брату – Валентину.

Маленькая Таня окончила обычную школу и, по настоянию родителей, стала студенткой института культуры, профессия – библиотекарь.

Отучившись там три года, Татьяна бросает институт и поступает в Мюзик-холл. Именно здесь ее талант замечает Николай Тугрин и приглашает ее в группу «Летний сад». Практически сразу коллектив становится популярным. Их песни звучали практически везде. В начале девяностых один за другим выходят альбомы, кассеты стали самыми раскупаемыми в городах России.

С 1996 года Татьяна Буланова начала заниматься сольной карьерой. Ее песни звучат в популярных на тот момент сериалах: «Улицы разбитых фонарей» и «Бандитский Петербург».

С начала 2014 года участвует в шоу «Точь в точь»

Татьяна Буланова продолжает свою карьеру певицы и параллельно пробует себя в качестве телеведущей.

Сольная карьера

С середины 90-х на первый план в группе «Летний сад» окончательно вышла Татьяна Буланова. В попытках построить сольную карьеру певица заключила контракт на запись альбома «Обратный билет» со студией союз. Музыку и слова песен ей сочинили Максим Дунаевский и Илья Резник. Увы, альбом был не так успешен, как ожидалось, поэтому Татьяна всерьез задумалась о смене имиджа.
Результатом стал вышедший в 1999 году альбом «Стая», записанный в жанре рок-музыки. Да и сама Буланова весьма удивила поклонников эпатажным образом в клипе на песню «Ветер пел». Таню тут же окрестили «русской Кортни Лав», да и в целом эксперимент был, с точки зрения uznayvse.ru, удачным, но продолжать карьеру как рок-певица Татьяна не решилась – все-таки массовая публика не приняла новую Буланову.

Татьяна Буланова – Ветер пел В 2000 году состоялось знакомство с композитором Олегом Попковым, который и помог на пути становления «каноничной» Булановой: с незатейливыми, но ритмичными песнями, позитивными текстами и зажигательными танцами. Вскоре при участии диджея Цветкова вышел альбом «Мой сон». Заглавная песня с альбома покорила радио- и телеэфиры. Татьяна Буланова – Мой сон Первые пять лет нового тысячелетия прошли под знаком Булановой. Ее отличала феноменальная работоспособность, в год она могла выпускать по несколько альбомов: 3 в 2001 («День рождения», «Летний сон», «Золото любви»), 3 в 2002 («Красное на белом», «Белое на красном», «Это игра»), потом темп немного спал, в год выходило по альбому: «Любовь» (2003), «Белая черемуха» (2004), «Летела душа» (2005). Песня «Ты для меня чужой» прозвучала в сериале «Бандитский Петербург», несколько ее композиций можно было услышать в «Улицах разбитых фонарей». В 2004 она записала совместную песню «Дожди-пистолеты» вместе с группой «Звери». Также в этот период она представила свой кавер на песню Rammstein «Sonnie».

Татьяна Буланова в молодости

Однако в 2005 году в карьере певицы наступил спад. Возможно, он был вызван размолвкой и разводом с Николаем Тагриным, устроительством личной жизни со спортсменом Владиславом Радимовым и рождением сына. В 2007 году Татьяна вернулась с альбомом «Люблю и скучаю», затем в продажу поступила ее автобиография «Территория женщины». В 2008 году Татьяна исполнила главную роль в мелодраме «Любовь еще быть может», встреченный зрителями не слишком тепло.

Кадр из фильма «Любовь еще быть может»

В это время телезрители могли видеть Буланову в качестве ведущей культурной передачи «Коллекция впечатлений» на петербургском канале 100ТВ.

2009 год запомнился поклонникам певицы выходом танцевального хита «Бесконечная история». Затем свет увидел альбом «Романсы», который готовился к выходу без малого 5 лет.

Рост Татьяны Булановой – 160 см

В 2011 году Буланова участвовала в проекте «Танцы со звездами» вместе с Дмитрием Ляшенко. Пара стала фаворитом зрителей и выиграла конкурс. «Танцы со звездами»: Буланова и Ляшенко В мае 2012 года Татьяна Буланова стала ведущей реалити-шоу «Между нами, девочками», которое выходило на Первом канале. 2013 и 2014 годы были отмечены записью дуэтов с Константином Костомаровым, Александром Иншаковым, Александром Ломинским. Буланова вновь заявила о себе в телеэфире, став постоянной участницей шоу перевоплощений «Точь-в-точь».

Татьяна Буланова в образе Мэрилин Монро

В 2015 году вышел первый за долгое время альбом «Пусть будет мир». «Точь-в-точь»: Татьяна Буланова поет песню Патрисии Каас

Личная жизнь Татьяны Булановой

Личная жизнь Татьяны Булановой – можно сказать счастливая и не счастливая одновременно. Народная артистка дважды была замужем, оба брака продлились чуть больше десяти лет, но в итоге – распались. Однако благодаря замужествам – она стала матерью двоих сыновей.

Бурной личную жизнь певицы назвать нельзя. В юности она все свое время посвящала учебе, хотя на самом пике ее популярности – Булановой неоднократно приписывали романы с коллегами по цеху.

В настоящее время сердце Татьяны не занято. Почитатели творчества Татьяны уверенны, что певица еще обязательно встретит человека, которого она полюбит, и это чувство будет взаимным.

Когда начались проблемы с весом

Татьяна не скрывает, что у нее тоже были проблемы с весом. Впервые лишние килограммы дали о себе знать после рождения сына Александра. В тот момент певица решила похудеть, используя низкокалорийные коктейли. Ее рацион при этом стал очень скудным. Но Татьяна не получила желаемого результата. Она не только стала плохо выглядеть, но ухудшилось и ее самочувствие. Сброшенные килограммы вернулись невероятно быстро.

После второй беременности Буланова решила подойти к вопросу похудения более продуманно. В итоге она разработала свою систему питания, которой придерживается в течение многих лет. Подтверждением того, что методика работает, служат фото и видео певицы в Инстаграм. Сейчас Татьяна весит всего 51 кг при росте 160 см.

Семья Татьяны Булановой

Семья Татьяны Булановой – на данный момент это ее двое детей, старший брат и мама. Татьяна часто вспоминает свое счастливое детство, походы с родителями на карусели. С благодарность относится к своему брату, который научил ее играть на гитаре.

Музыку Татьяна любила с ранних лет, но ей нравилась современная, поэтому музыкальную школу, в которую ее отдали родители, немного недолюбливала и с трудом окончила. Она «фанатела» от группы «Форум» и его солиста Виктора Салтыкова. Еще с удовольствием слушала репертуар Владимира Кузьмина.

Дети Татьяны Булановой

Дети Татьяны Булановой – это абсолютные копии своих отцов. Александр и Никита любят и уважают свою мать. Старший сын поддержал певицу, когда она решила развестись со своим супругом, считая, что не вправе указывать Татьяне, как ей поступить.

В свою очередь, исполнительница готова ради своих сыновей на все, потому что дети для нее смысл существования, ее все. Поклонники уверенны, что Татьяна сумеет правильно воспитать их, они станут настоящей гордостью своей матери.

Отцы детей поддерживают с ними тесный контакт, интересуются их жизнью, помогают, когда что-то необходимо.

Меню на 1 неделю

В первые 7 дней необходимо полностью отказаться от мясных продуктов. Белковый баланс в организме можно поддерживать при помощи яиц и рыбы. Дневной рацион выглядит следующим образом:

  1. Завтрак – кофе (только натуральный, без сахара и молока).
  2. Ланч – травяные сборы или зеленый чай. К напиткам можно добавить ломтик лимона.
  3. Обед – яйцо отварное, капуста паровая или отварная (не более 200 г).
  4. Полдник – чашка травяного чая.
  5. Ужин – рыба на пару (150 г).

Певица отказалась от употребления еды после 17.00. Вечером она позволяет себе только чай или воду.

View this post on Instagram

#bulanova #ТатьянаБуланова #танябуланова #буланова

A post shared by Татьяна Буланова (@bulanova.official) on Apr 17, 2021 at 7:02am PDT

Сын Татьяны Булановой – Александр Тагрин

Сын Татьяны Булановой – Александр Тагрин – появился в марте 1993 года. Будучи беременной, Буланова до последнего выступала на сцене, ездила по гастролям. Как она сама признавалась, коллеги до шести месяцев не знали о ее интересном положении. Буквально через неделю после возвращения с очередного города – певица родила первенца.

Даже с появлением ребенка, творческая семья не делала перерыва: народная артистка и продюсер продолжали радовать поклонников новыми клипами и песнями. Воспитанием Александра занимались родители Татьяны.

Сын певицы уже довольно взрослый молодой человек. Он планирует стать музыкантом, благо талант имеется. Тем не менее, сейчас Александр работает обычным бариста, в небольшом кафе. Он берет пример со своей матери, хочет сам добиться успехов в жизни, не используя популярность матери в своих целях.

Близкие и друзья семьи не понимают такого положения вещей, однако звездная мама во всем поддерживает своего ребенка, не пытаясь давить на него в выборе любимого дела.

Сын Татьяны Булановой – Никита Радимов

Сын Татьяны Булановой – Никита Радимов родился во втором браке, он младше старшего брата на четырнадцать лет. Несмотря на то, что родные братья только по матери – у них прекрасные отношения и взаимопонимание.

Никита совсем недавно пошел в школу, поэтому о его предпочтениях в выборе профессии говорить пока еще рановато. Однако, учитывая, что его отец работает тренером по футболу, излишне озвучивать любимую игру ребенка.

В свободное время Татьяна много читает, ее любимый автор — Сомерсет Моэм. Как-то, в одном из интервью призналась, что дети хотели научить ее играть в компьютерные игры, но, увы, сдались – ей это показалось не увлекательным занятием.

Бывший муж Татьяны Булановой – Николай Тагрин

Бывший муж Татьяны Булановой – Николай Тагрин был руководителем группы «Летний сад». Он долго искал солистку в коллектив, пока его коллега Михаил Вайман — он преподавал в Мюзик-холле, не посоветовал прослушать Татьяну. Николаю понравился нежный голос девушки и ее внешность. Недолго думая, после тайного прослушивания – продюсер предложил Булановой вакантное место. Так началась не только творческая карьера девушки, а и личная жизнь.

После записи первой песни между молодыми людьми вспыхнули чувства. Эти отношения переросли в настоящую любовь и, в 1992 году – они официально оформили отношения. Пара все время проводила вместе: концерты, гастроли, запись новых альбомов.

Несмотря на то, что они были практически неразлучны, их семью многие называли странной, когда узнавали одну интересную деталь из совместной жизни. Дело в том, что семейного бюджета как такового у них не было. Татьяна Буланова была финансово независимой: сама покупала наряды, сама приобрела квартиру и даже когда брала деньги у мужа – потом они вычитались из ее гонорара.

Как бы там ни было, у них родился сын, вместе Татьяна и Николай прожили тринадцать лет.

Причиной развода некоторые называют появление нового возлюбленного певицы. Тем не менее, Тагрин и сейчас является продюсером и звукорежиссером своей бывшей супруги.

Детство и юность

Татьяна Буланова появилась на свет 6 марта 1969 года. Родным городом для нее стал Санкт-Петербург (тогда еще Ленинград). Отец девочки Иван Петрович Буланов был военным моряком, затем командовал ракетной частью подводной лодки, руководил лабораторией при Военно-морской академии. Мама Нина Павловна Буланова когда-то работала фотографом, впоследствии посвятила себя семье, в которой, кроме дочери, рос сын Валентин.

В детстве Таня ничем не выделялась среди сверстников – училась в обычной школе, была хорошисткой. Будучи первоклассницей, ходила на занятия по художественной гимнастике. Затем родители отдали дочь в музыкальную школу, и гимнастику пришлось оставить. Музыкальную науку девочка постигала неохотно, Татьяну больше интересовала современная музыка. К 15 годам старший брат научил Татьяну играть на гитаре, кумирами девочки в то время были Владимир Кузьмин, Виктор Салтыков.

Получив школьный аттестат, по совету родителей Татьяна Буланова пошла учиться в Институт культуры на библиотекаря. Одновременно с учебой девушка устроилась в библиотеку Военно-морской академии. Татьяне не нравилась эта профессия, и, как только перед девушкой открылись другие перспективы, Буланова тут же бросила обучение.

Осенью 1989 года Таня ушла на отделение вокала школы-студии при петербургском мюзик-холле. Буквально через пару месяцев Татьяна познакомилась с создателем группы «Летний сад» Николаем Тагриным, который в то время искал солистку для своего коллектива. Вскоре Буланова заняла вакантное место в группе: так и началась певческая карьера Булановой, ради которой пришлось оставить учебу в мюзик-холле.

Бывший муж Татьяны Булановой – Владислав Радимов

Бывший муж Татьяны Булановой – Владислав Радимов – довольно известный футболист, игравший за российскую сборную, в настоящий момент тренер. Владислав младше своей супруги на шесть лет, но это не заметно, ведь певица прекрасно выглядит.

Поженились они в 2005 году, практически сразу после того, как Татьяна разорвала предыдущие отношения. Через два года певица родила второго ребенка – совместного сына.

Казалось бы все у них хорошо, счастливая семья. Но спустя какое-то время в прессу стали просачиваться слухи о скандалах в семье. Причины озвучивали разные: ревность Владислава – хотя Татьяна никогда не давала повода, его непонимания финансовой независимости певицы. Дошло до того, что стали предполагать, будто они живут по отдельности. Буланова и Радимов никак не комментировали эту информацию.

В прошлом году певица все же официально заявила о своих намерениях развестись. Причиной стала измена супруга, причем, если верить слухам – это была близкая подруга Татьяны.

Буланова нашла в себе силы пережить неприятную ситуацию, даже сказала, что если Владиславу понадобится какая-то помощь – она ее окажет.

Телевидение

С середины 90-х Татьяна Буланова появлялась в известных телепередачах, таких как «Поле чудес» и «Угадай мелодию». В 2007 году певица в паре с Михаилом Швыдким участвовала в проекте «Две звезды». В 2008-м Татьяна Буланова участвовала в шоу «Ты суперстар», в котором вошла в пятерку лучших. В этом же году артистка решила попробовать себя в роли телеведущей – на экраны вышла авторская передача «Коллекция впечатлений с Татьяной Булановой», но вскоре проект был свернут. Через два года она стала телеведущей передачи «Не мужское это дело».

Кинокарьеру артистка начала с исполнения песен. Голос Татьяны Булановой звучал за кадром в таких популярных на то время многосерийных фильмах, как «Бандитский Петербург» и «Улицы разбитых фонарей». В этих же сериалах певице довелось сыграть свои первые небольшие роли. Кроме того, Татьяна участвовала во второй и третьей частях «Старых песен о главном», а также снялась в сериале «Папины дочки», где исполнила роль самой себя.

Полноценный дебют Татьяны Булановой в кино состоялся в 2008 году, когда певица снялась в главной роли мелодрамы «Любовь еще быть может».

В 2011-м певица победила в шоу «Танцы со звездами». С мая 2012-го Буланова стала вести реалити-шоу на Первом канале под названием «Между нами, девочками». В октябре-декабре 2013-го артистка стала наставником хорового коллектива в рамках передачи «Битва хоров». В 2014 году певица в качестве конкурсантки приняла участие в проекте «Точь-в-точь». Этот год оказался особым для певицы – Татьяна отпраздновала юбилей (45 лет) большими сольными концертами и выпуском нового клипа «Никогда не говори никогда».

В 2016-м Татьяна Буланова получила премию «Шансон года» за композиции «Не отпускай меня» и «Не бойтесь любви» и выступила на церемонии награждения премии в Кремле. Также в этом году певица стала лауреатом премии «Звезда Дорожного радио». Признание исполнительнице принесли треки «Не бойтесь любви» и «Мой ненаглядный».

В тот же период получила развитие и кинематографическая карьера певицы. Буланова исполнила камео в фильме «О чем молчат французы?». В 2021 году артистка сыграла роль камео в короткометражной картине «ЁФ».

В апреле 2017-го Татьяне вручили премию «Шансон года» за новые песни «Апрель» и «Плачь, любовь». Награждение прошло в БКЗ «Октябрьский» в Санкт-Петербурге.

Фото Татьяны Булановой в журнале Максим

Фото Татьяны Булановой в журнале Максим смотрелось бы органично. В интернете была заметка, что, вроде бы, на пике славы, ей предлагали хорошие деньги за фотоссесию, но правда это или очередная выдумка – неизвестно.

Снимки певицы с различных шоу, в которых она не раз принимала участие, слишком консервативные люди могут определить в раздел – откровенные фото. В качестве аргументов, они начинают критиковать порой чересчур открытые наряды Татьяны.

Буланова не любит афишировать свою закулисную жизнь. Порой очень трудно отыскать снимки, где она отдыхает на природе или в кафе, а уж тем более, где-то на берегу моря в купальнике.

Те люди, кому посчастливилось пообщаться с певицей лично или те, которые пристально следят за ее биографией, утверждают, что Татьяна Буланова и голая – это две несовместимые вместе вещи.

Музыка

Вместе с «Летним Садом» Татьяна Буланова записала свою первую композицию «Девчонка», с которой коллектив дебютировал в апреле 1990 года.

С приходом 90-х группа обрела большую популярность не только в России, но и в остальных бывших советских республиках. Коллектив побеждал на многих музыкальных конкурсах, а их композиция «Не плачь» моментально покорила сердца слушателей, став настоящим хитом того времени.

В 1991 году артистка записала первый музыкальный клип в своей творческой биографии. Музыкальное видео было снято на заглавную песню первого альбома «Не плачь». Певица начала выпускать по музыкальному клипу, а иногда и по 3-4 видео в год. Всего на сегодня Татьяна Буланова презентовала десятки музыкальных видео.

Вслед за одноименным альбомом группа выпускает пластинки «Старшая сестра», «Странная встреча», «Измена». Песни «Колыбельная» (1994) и «Скажи мне правду, атаман» (1995) были удостоены премии «Песня года». Именно в этот период за Татьяной Булановой закрепилось звание самой «плачущей» певицы отечественной эстрады. Певица подтвердила этот статус, записав в 1994 году песню с говорящим названием «Плачу».

Тогда же «Летний Сад» лидировал по количеству распроданных кассет. Пребывая на пике популярности, коллектив стал распадаться – участники покидали группу в надежде на успех в сольной карьере. В 1996 году ушла и Татьяна Буланова. Вскоре певица представила слушателям свой первый альбом сольного исполнения «Мое русское сердце», самой раскрученной из которого стала песня «Ясный мой свет».

Долгий период в репертуаре Булановой были в основном грустные проникновенные «женские» песни, но певица решила отказаться от этого амплуа. С этого момента артистка стала исполнять больше озорных и танцевальных композиций. В 1997 году Татьяна Буланова получила «Золотой граммофон» за песню «Мой ненаглядный». В 2000-м новая песня и одноименный диск под названием «Мой сон» оказались на первых строчках всех хит-парадов отечественных радиостанций.

В 2004 году Татьяна Буланова презентовала песню «Белая черемуха» и одноименный альбом на студии «АРС». В 2005-м вышел альбом «Летела душа».

На сегодняшний день певица выпустила два десятка альбомов, последними из которых стали «Люблю и скучаю» (2007) и «Романсы» (2010).

В 2011 году певица получила звание «Женщина года», а в следующем году Буланова вошла в список «20 успешных людей Санкт-Петербурга» в категории «Эстрадный исполнитель».

В 2013-м поклонники и музыкальные критики снова обратили внимание на композицию «Ясный мой свет». В этом и следующем году песня принесла Булановой статус лауреата премии «Звезда Дорожного радио». В 2015-м Татьяна Буланова получила премию «Золотой граммофон» за эту песню и снова стала «Звездой Дорожного радио».

В декабре этого года артистка выпустила два новых трека, оба совместно с другими музыкантами: «Кружится снег» в дуэте с Сергеем Любавиным, «Питер» – с Алексеем Арабовым.

Инстаграм и Википедия Татьяны Булановой

Инстаграм и Википедия Татьяны Булановой –официально зарегистрированные страницы в интернете. В инстаграм насчитывается более чем сорок пять тысяч подписчиков, но аккаунт, к сожалению, закрыт. На официальном сайте можно прочитать краткую биографию певицы, посмотреть, где и когда будет проходить очередной концерт Булановой.

Творчество Татьяны Булановой до сих пор пользуется популярностью, ее песни с удовольствием поют в караоке, включают в плей-лист разнообразных мероприятий. Остается только пожелать народной артистки России еще долгое время радовать слушателей, которые полюбили ее всем сердцем.

Ссылка на основную публикацию
Похожее