Эфирное масло лаванды – универсальное средство с множеством полезных свойств, широко применяемое в ароматерапии и косметологии. В статье рассмотрим, как это масло улучшает состояние кожи и волос, а также помогает в борьбе с бессонницей и стрессом. Узнав о преимуществах лавандового масла, вы сможете эффективно использовать его в повседневной жизни.
Чем полезно
Душистая лаванда – одно из самых востребованных растений. Ее цветы находят применение в самых разных областях: от ароматизации до народной медицины и заваривания чаев. Наибольшую пользу можно извлечь из эфирного масла этого растения.
Эфирное масло лаванды отличается доступной ценой в производстве и множеством полезных свойств, что и объясняет его широкое применение. В его состав входят ароматические соединения с антисептическими свойствами и камфора, что делает масло эффективным в борьбе с кожными воспалениями, способствует улучшению микроциркуляции и, конечно, обладает приятным ароматом.
Это масло находит применение в самых разных сферах. Интересно, что первые упоминания о нем относятся к 600 году до нашей эры. Вытяжка из цветков лаванды имеет действительно богатую историю.
Полезные свойства:
- устраняет воспалительные процессы;
- успокаивает и помогает справиться со стрессом;
- нейтрализует неприятные запахи;
- способствует росту волос;
- обладает спазмолитическим эффектом;
- поддерживает иммунную систему;
- улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Если ты удивился, как лавандовое масло может положительно влиять на желудок, то сразу уточним: его не следует употреблять внутрь. Однако ароматерапия с использованием этого масла действительно обладает целебным эффектом и способствует улучшению пищеварительных процессов, так как стимулирует выработку ферментов, необходимых для расщепления пищи.
Теперь давай рассмотрим, как и где можно применять лавандовое масло. Уверяем, некоторые способы тебя приятно удивят.
Эксперты отмечают, что эфирное масло лаванды обладает множеством полезных свойств, которые делают его популярным в ароматерапии и косметологии. Оно известно своими успокаивающими и расслабляющими эффектами, что помогает снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Многие специалисты рекомендуют использовать это масло для облегчения головной боли и снятия напряжения.
Кроме того, лаванда обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что делает её полезной для лечения мелких порезов и ожогов. В косметологии эфирное масло лаванды активно применяется для ухода за кожей, так как оно помогает в борьбе с акне и способствует заживлению. Также эксперты подчеркивают, что аромат лаванды может улучшить настроение и повысить концентрацию, что делает его незаменимым помощником в повседневной жизни.
Для лица
Масло лаванды можно найти в косметических продуктах различных брендов. В домашних условиях его можно комбинировать с различными базовыми маслами или добавлять в готовые кремы и маски — все зависит от ваших предпочтений.
Итак, какие преимущества предлагает это ароматное масло:
- уменьшает воспалительные процессы;
- способствует легкому отшелушиванию;
- увлажняет дерму;
- обладает успокаивающим эффектом;
- активирует процессы регенерации.
Это средство прекрасно освежает и тонизирует кожу. Если вы хотите попробовать его действие, вот рецепт домашнего тоника-спрея.
Вам понадобится небольшая бутылочка с распылителем, натуральный сок алоэ и негазированная минеральная вода. Смешайте 100 мл воды, добавьте 50 мл сока алоэ и 10 капель масла лаванды. Хорошо перемешайте и используйте вместо тоника. Вы получите гарантированное освежение, увлажнение и успокоение кожи.
Стоит отметить, что лаванда особенно подходит для нормальной, комбинированной и чувствительной кожи.
Масло лаванды: 10 основных свойств
| Свойство эфирного масла лаванды | Применение | Польза |
|---|---|---|
| Антисептическое | Дезинфекция ран, лечение угревой сыпи, профилактика инфекций | Уничтожение бактерий, вирусов и грибов, предотвращение воспаления |
| Снимает стресс и тревогу | Ароматерапия, массаж | Расслабление, улучшение сна, снижение уровня кортизола |
| Успокаивает кожу | Уход за кожей, лечение ожогов и дерматитов | Смягчение, заживление, уменьшение воспаления и раздражения |
| Противовоспалительное | Лечение воспалительных процессов, артрита | Снижение отека, боли и покраснения |
| Спазмолитическое | Лечение головной боли, менструальных спазмов | Расслабление мышц, уменьшение боли |
| Мочегонное | Выведение лишней жидкости из организма | Улучшение работы почек, снижение отеков |
| Отхаркивающее | Лечение простуды, кашля | Разжижение мокроты, облегчение дыхания |
| Регулирует работу сальных желез | Уход за жирной кожей | Нормализация выработки кожного сала, предотвращение акне |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о эфирном масле лаванды и его свойствах:
-
Успокаивающее действие: Эфирное масло лаванды известно своими успокаивающими свойствами. Оно часто используется в ароматерапии для снижения уровня стресса и тревожности. Исследования показывают, что запах лаванды может помочь улучшить качество сна и уменьшить симптомы бессонницы.
-
Антисептические свойства: Лаванда обладает природными антисептическими и противовоспалительными свойствами. Эфирное масло может применяться для лечения мелких порезов, ожогов и укусов насекомых, способствуя быстрому заживлению и предотвращая инфекцию.
-
Универсальность применения: Эфирное масло лаванды используется не только в ароматерапии, но и в косметологии, парфюмерии и даже в кулинарии. Оно может добавляться в кремы и масла для ухода за кожей, а также использоваться в качестве натурального ароматизатора для блюд и напитков.
Для волос
Если вы мечтаете отрастить длинную косу до пояса, обязательно начните использовать лавандовое масло. Благодаря высокой концентрации камфоры в его составе, это масло эффективно стимулирует микроциркуляцию и способствует ускорению роста волос.
Существует несколько способов его применения. Самый простой – добавить 3-4 капли масла в порцию вашего шампуня или бальзама. Нанесите смесь на кожу головы, аккуратно помассируйте и оставьте на несколько минут, затем тщательно смойте.
Также можно сделать классическую укрепляющую маску: смешайте равные части репейного и касторового масла, добавьте 10 капель лаванды и нанесите на кожу головы. Через час смойте маску.
Аромарасчесывание с использованием лавандового масла тоже приносит немалую пользу. Просто капните 3-4 капли масла на расческу, предпочтительно деревянную, и тщательно расчешите волосы в течение нескольких минут. Этот метод особенно рекомендуется перед сном, так как он отлично расслабляет.
Для кожи
Лаванда обладает множеством полезных свойств для кожи и эффективно помогает при различных дерматологических проблемах. Она успокаивает, способствует заживлению и уменьшает воспалительные процессы. Продукты на основе лаванды зарекомендовали себя как эффективные средства при экземе, псориазе и дерматитах.
Существует два основных способа применения лаванды:
- Смешивание с маслами, обладающими заживляющим эффектом, такими как облепиховое, для использования в качестве крема.
- Прием ванн с добавлением масла лаванды.
В первом случае рекомендуется использовать 5 капель масла на 10 мл базового масла. Во втором варианте просто добавьте 20 капель масла в ванну и наслаждайтесь расслабляющим эффектом.
Для тела
Лавандовое масло зарекомендовало себя как эффективное средство в борьбе с целлюлитом благодаря своей способности улучшать кровообращение.
Используйте его для обертываний и массажа. Существует множество рецептов, но вы также можете создать свой собственный. Если эксперименты дома вам не по душе, выберите один из проверенных методов борьбы с целлюлитом.
- Шоколадное обертывание: смешайте 100 г какао с полстаканом теплого молока и добавьте 10 капель масла лаванды. Залейте какао молоком, добавьте масло, нанесите на очищенную кожу и закройте пленкой. Оставьте на 45 минут.
- Грязевое обертывание: возьмите пакетик глины (60 г) и залейте его теплой водой до получения густой массы. Затем добавьте 10 капель экстракта лаванды. Держите под пленкой полчаса.
- Антицеллюлитное масло: смешайте 50 мл облепихового масла с 5 каплями лаванды. Используйте это масло для массажа руками, щеткой или массажером.
Также можно добавлять лавандовое масло в готовый крем для тела. В целом, крем можно сделать и самостоятельно. Для этого растопите на водяной бане по 25 г кокосового масла и масла ши, добавьте 10 капель лаванды. В результате получится замечательный ароматный питательный крем.
Для здоровья
Если ты сталкиваешься со стрессом, усталостью или бессонницей, настоятельно рекомендуем приобрести аромалампу или медальон и начать использовать лавандовое масло. Этот натуральный продукт благоприятно влияет на нервную систему, способствуя расслаблению и успокоению.
Добавь 10 капель масла в аромалампу или 2 капли в кулон перед сном — и ты сможешь наслаждаться крепким и здоровым сном. Кроме того, аромат лаванды поможет укрепить иммунитет и избавиться от головной боли.
Для дома
Лавандовое масло можно использовать во время стирки, чтобы придать белью нежный и приятный аромат. Ранее цветы лаванды помещали в шкафы для защиты вещей от насекомых и для ароматизации текстиля, однако натуральное масло отлично справляется с этой задачей.
Вы можете создать натуральный ароматизатор для вашего дома:
- В красивой баночке смешайте спирт с водой;
- Добавьте 30 капель масла лаванды;
- Закройте крышкой с отверстием в центре;
- Вставьте 2-3 бамбуковые палочки.
Спирт будет испаряться, наполняя воздух ароматом лаванды. Такой самодельный аромадиффузор лучше всего разместить в спальне, чтобы обеспечить крепкий и спокойный сон.
Для улучшения качества сна и создания уютной атмосферы в спальне можно ополаскивать постельное белье водой с добавлением масла (или просто добавить 20 капель в стиральную машину во время ополаскивания). Также можно нанести 1 каплю масла на подушку для более комфортного сна.
Против насекомых
Аромат лаванды не всем приходится по вкусу. Однако насекомые его просто не выносят. Эту уникальную особенность стоит использовать в своих интересах, особенно если вы планируете провести время на свежем воздухе или предпочитаете избегать нежелательных гостей в своем доме.
Чтобы защитить свое жилище от мошек, комаров, ос и других неожиданных визитеров, создайте аромадиффузор с лавандой. Также можно сделать простой ароматический спрей, добавив 20 капель эфирного масла в 50 мл воды. Распыляйте эту смесь возле окон, а также обработайте шторы и шкафы.
Если вы собираетесь на природу, обработайте одежду ароматическим спреем. На кожу нанесите защитное масло, смешав 2 столовые ложки кокосового масла с 10-15 каплями лаванды.
Как видите, это средство полезно во многих отношениях. Если вы только начинаете знакомство с эфирными маслами, обязательно обратите внимание на лаванду.
Эфирное масло чайного дерева: полезные свойства
Эфирное масло чайного дерева – это мощное косметическое средство, которое пользуется популярностью у многих женщин в домашнем уходе за собой. Оно обладает ярким ароматом и выраженными антибактериальными свойствами.
Данное масло получают методом перегонки листьев чайного дерева с водой. Внешний вид чайного дерева напоминает эвкалипт. Листья этого растения на протяжении веков использовались в медицине, однако все его полезные свойства были полностью исследованы только в начале 20 века.
Эфирное масло чайного дерева считается одним из самых эффективных природных антисептиков. Его химический состав включает около ста различных соединений, которые способны бороться с патогенными микроорганизмами, а также вирусными и грибковыми инфекциями.
В настоящее время масло чайного дерева широко используется в косметологии. Для женщин это востребованный косметический продукт, который играет ключевую роль в повседневном уходе за кожей лица и тела.
Целебные свойства продукта:
- Борется с акне.
Данное средство эффективно подавляет воспалительные процессы в глубоких слоях кожи. Оно уменьшает выраженность симптомов, ускоряет процесс заживления и предотвращает возникновение новых воспалений, а также обладает антибактериальным действием. Несколько капель масла или специальные гели можно наносить на проблемные зоны кожи, включая кожу головы. Также можно добавлять пару капель масла в любой крем и использовать его по назначению.
- Обладает бактерицидным и противовоспалительным эффектом.
- Эффективно устраняет грибковые инфекции.
Грибок – это неприятная проблема, которая может вызывать значительный дискомфорт. Ванночки с маслом чайного дерева помогают быстро избавиться от грибковых инфекций. Для обработки пораженных участков можно использовать водный раствор с маслом или добавлять его в медикаментозные средства.
Небольшое количество масла также даст заметный результат. Лечебный эффект имеет смесь, приготовленная на основе кокосового масла и масла чайного дерева. Наносить средство рекомендуется дважды в день. После процедуры обязательно следует вымыть руки (или стопы и другие участки) теплой водой. Курс лечения обычно составляет около 6 месяцев.
- Успокаивает ум, снимает напряжение, помогает справиться со стрессом, наполняет энергией и повышает концентрацию.
Масло часто используется как средство для борьбы с бессонницей. Ванна с несколькими каплями масла может значительно улучшить качество сна.
Благодаря своим ярким ароматическим свойствам, масло прекрасно выполняет роль антидепрессанта и помогает справиться с тревожностью. Его можно использовать как основной компонент для ароматерапии.
Обычно несколько капель масла добавляют в теплую ванну (36-37 градусов) и принимают ее в течение 15 минут.
- Улучшает здоровье ротовой полости.
Масло эффективно уничтожает болезнетворные бактерии и борется с кариесом, а также инфекционно-воспалительными процессами в ротовой полости, отлично удаляет зубной налет.
Метод использования заключается в следующем: чайную ложку масла нужно растворить в стакане теплой воды и тщательно прополоскать рот. Процедуру рекомендуется повторять ежедневно сразу после чистки зубов. Проглатывать раствор нельзя, так как это может привести к отравлению.
- Устраняет зуд и раздражение кожи.
В медицине масло используется для создания препаратов, помогающих при контактном дерматите, аллергических реакциях и других кожных заболеваниях. В чистом виде его можно наносить на места укусов насекомых, сопровождающиеся болью, отеком и покраснением. С древних времен масло считалось универсальным средством от укусов насекомых.
Для максимальной эффективности можно приготовить следующий состав:
- В одну столовую ложку оливкового масла добавить 5-7 капель масла чайного дерева и тщательно перемешать.
- Затем добавить столовую ложку кокосового масла и снова перемешать.
- Наносить на места укусов дважды в день.
Также продукт можно использовать для лечения мелких порезов, трещин и рубцов. Эфирное масло чайного дерева помогает выровнять поверхность кожи, делая ее гладкой и приятной на ощупь.
- Используется для борьбы с перхотью.
Заметный результат можно увидеть уже после 2-3 применений масла. Несколько капель добавляют в обычный шампунь и тщательно втирают в кожу головы и волосы. Применение масла укрепляет волосы, придавая им блеск и объем.
- Продукт можно использовать в качестве натурального дезодоранта.
На основе эфирного масла можно создать натуральный дезодорант с приятным стойким ароматом. Для его приготовления понадобятся:
- 3 столовые ложки масла ши и кокоса
- 40 г кукурузного крахмала
- 50 г пищевой соды
- 1-1,5 мл масла чайного дерева
Масла растапливаются на водяной бане в стеклянной посуде. Затем в полученную жидкость добавляют эфирное масло и соду, тщательно перемешивают. Получившуюся массу переливают в любую форму и оставляют остывать, лучше использовать силиконовые изделия. Через 3-4 часа дезодорант будет готов к использованию.
- Способствует укреплению иммунной системы.
Это свойство масла особенно актуально в сезон простуд и респираторных заболеваний. С помощью продукта можно облегчить заложенность носа, смазывая кончики носа несколькими каплями масла. Важно не переборщить с дозировкой, так как высокая концентрация может вызвать ожог.
Рекомендуется также проводить ингаляции с маслом, что поможет устранить боль в горле и кашель. Каплю масла можно добавить в вареный картофель или в миску с кипяченой водой и дышать над ней в течение нескольких минут.
Ванны с эфирным маслом являются отличным средством для профилактики простуд. Масло можно использовать в чистом виде или растворять в небольшом количестве молока или геля.
- Дезинфекция помещений.
Основное свойство масла – его удивительная способность уничтожать болезнетворные бактерии. Поэтому его можно использовать для мытья полов (добавляя 5-7 капель в ведро с водой) и при стирке одежды и детских принадлежностей.
Таким образом, эфирное масло чайного дерева помогает в лечении различных проблем. Единственным недостатком и противопоказанием могут быть аллергические реакции. Также следует помнить, что продукт предназначен только для наружного применения. Обычно масло вызывает легкое пощипывание, которое быстро проходит. Лучше всего приобретать масло в аптеках или у надежных поставщиков.
Применение в ароматерапии
Эфирное масло лаванды является одним из самых популярных и широко используемых масел в ароматерапии благодаря своим уникальным свойствам и благоприятному воздействию на психоэмоциональное состояние человека. Лаванда известна своим успокаивающим и расслабляющим эффектом, что делает её идеальным средством для снятия стресса и тревожности.
Ароматерапия с использованием масла лаванды может помочь в создании спокойной и умиротворяющей атмосферы. При вдыхании аромата лаванды происходит активация обонятельных рецепторов, что, в свою очередь, способствует выработке серотонина и дофамина — гормонов счастья. Это помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса, что делает масло лаванды отличным помощником в борьбе с нервным напряжением и бессонницей.
Масло лаванды можно использовать различными способами в ароматерапии. Один из самых распространённых методов — это диффузия. Для этого достаточно добавить несколько капель масла в аромалампу или диффузор, что позволит наполнить помещение успокаивающим ароматом. Такой способ особенно эффективен перед сном, так как способствует расслаблению и улучшению качества сна.
Кроме того, эфирное масло лаванды можно добавлять в ванну. Для этого рекомендуется смешать несколько капель масла с базовым маслом (например, оливковым или кокосовым) и добавить в тёплую воду. Это не только создаст расслабляющую атмосферу, но и поможет смягчить кожу, благодаря увлажняющим свойствам лаванды.
Также масло лаванды можно использовать в массажах. Смешав его с базовым маслом, можно проводить расслабляющий массаж, который поможет снять мышечное напряжение и улучшить общее самочувствие. Такой массаж особенно полезен после долгого рабочего дня или физической нагрузки.
Важно отметить, что эфирное масло лаванды обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что делает его полезным не только для психоэмоционального состояния, но и для физического здоровья. Оно может помочь при головной боли, мигрени и даже при легких простудах, когда используется в ингаляциях.
Таким образом, применение эфирного масла лаванды в ароматерапии является многофункциональным и эффективным способом улучшения как психоэмоционального, так и физического состояния. Благодаря своим уникальным свойствам, лаванда остаётся незаменимым средством в арсенале ароматерапевтов и любителей натуральных средств.
Вопрос-ответ
Можно ли принимать лавандовое масло внутрь?
Лавандовое масло можно применять и внутрь, не более 2 капель до 3-х раз в день, растворяя в меде и запивая теплым травяным чаем. Присваиваемые лаванде свойства отгонять моль сполна присущи и получаемому из нее эфирному маслу. Кроме того, данное эфирное масло поможет справиться и с комарами.
Можно ли мазаться эфирным маслом лаванды?
Благодаря ранозаживляющим и антисептическим свойствам лаванда подходит для обогащения кремов для проблемной, чувствительной и возрастной кожи. Это эфирное масло регенерирует, успокаивает кожу, а также контролирует выработку кожного сала.
Каков состав эфирного масла лаванды?
Эфирное масло лаванды настоящей получают из соцветий лаванды, срезанных вместе с частью стебля. Эфирное масло содержит органические соединения: линалилацетат, лавандулол, гераниол, нерол, борнеол, цинеол. Эфирное масло лёгкое, текучее, бесцветное. Аромат холодный, мягкий, свежий, тонкий, пушистый, слабогорький.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте эфирное масло лаванды для создания расслабляющей атмосферы в вашем доме. Добавьте несколько капель масла в аромалампу или диффузор, чтобы наполнить помещение успокаивающим ароматом, который поможет снять стресс и улучшить качество сна.
СОВЕТ №2
Попробуйте добавить эфирное масло лаванды в ваши косметические средства. Оно обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что делает его отличным дополнением к кремам и маскам для лица, особенно для чувствительной кожи.
СОВЕТ №3
Используйте лавандовое масло в ароматерапии. Добавьте несколько капель масла в теплую ванну или смешайте с базовым маслом для массажа. Это поможет расслабить мышцы и улучшить общее самочувствие после напряженного дня.
СОВЕТ №4
Не забывайте о безопасности! Перед использованием эфирного масла лаванды на коже, проведите тест на аллергию, нанеся небольшое количество масла на запястье. Также избегайте использования масла в больших количествах и не применяйте его в чистом виде на кожу.
