Что такое санскрин для лица: зачем он нужен, и как его наносить правильно

Санскрин для лица — важный элемент ежедневного ухода за кожей, защищающий её от ультрафиолетовых лучей. Солнечное излучение может вызвать преждевременное старение, пигментацию и рак кожи, поэтому использование санскрина необходимо. В этой статье мы рассмотрим, что такое санскрин, его назначение, а также как правильно выбирать и наносить его для надежной защиты кожи и сохранения её здоровья.

Зачем нужен санскрин (sunscreen) и какие у него преимущества

Какой продукт способен защитить нас от солнечных лучей, уменьшить риск рака кожи, предотвратить преждевременное появление морщин и начать действовать сразу после нанесения? Конечно, это солнцезащитный крем. Дерматологи постоянно напоминают о важности его использования каждый день перед выходом на улицу. Не имеет значения, какое время года или насколько ярко светит солнце – защита для кожи необходима в любом случае. И вот несколько причин, почему это так важно:

• Снижение риска рака кожи

Солнцезащитный крем обеспечивает защиту кожи и уменьшает вероятность развития рака и предраковых заболеваний. Использование SPF в сочетании с другими средствами защиты от солнца значительно снижает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей. Регулярное применение солнцезащитного крема с SPF 15 может уменьшить риск плоскоклеточного рака на 40% и вероятность меланомы (самого опасного рака кожи) на 50%.

• Защита от солнечных ожогов

Знаешь ли ты, что солнечные лучи делятся на два типа, которые могут быть вредными: UVA и UVB? UVA-лучи (которые также используются в соляриях) в основном связаны с долгосрочным повреждением кожи, таким как образование морщин, а также с некоторыми формами рака кожи. В то же время UVB-лучи являются причиной солнечных ожогов. Они не только вызывают боль, но и связаны с наиболее опасными видами рака. К счастью, солнцезащитный крем защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, отражая или рассеивая солнечный свет.

Какой солнцезащитный крем выбрать?

• Возможность избежать покраснений и воспалений кожи

Использование солнцезащитного крема помогает минимизировать чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения, когда ты проводишь время на свежем воздухе. Долгое пребывание на солнце может привести к солнечному ожогу, сильному покраснению и воспалению кожи. Ультрафиолетовые лучи повреждают кожу, вызывая ее покраснение, так как организм направляет больше крови к пораженному участку для восстановления. Крем с достаточным уровнем SPF помогает предотвратить покраснение.

• Предотвращение ранних признаков старения

Когда речь идет о морщинах, складках и гусиных лапках, одним из самых эффективных способов профилактики является регулярное использование солнцезащитного крема. Длительное воздействие UVA-лучей может привести к преждевременному старению, потере коллагена и эластичности кожи. Около 90% видимых признаков старения вызваны солнечными лучами. Включив SPF в свой ежедневный уход за кожей, ты сможешь предотвратить ранние признаки старения.

Санскрин для лица представляет собой специальное средство, предназначенное для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Эксперты подчеркивают, что регулярное использование санскрина помогает предотвратить преждевременное старение кожи, появление пигментных пятен и даже рак кожи. Важно выбирать продукт с подходящим уровнем SPF, который соответствует типу кожи и условиям окружающей среды. Наносить санскрин следует за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы обеспечить его максимальную эффективность. Рекомендуется обновлять слой каждые два часа, особенно после купания или потоотделения. Правильное применение санскрина — ключ к здоровой и ухоженной коже.

ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ОБ SPF / ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

Когда необходимо использовать крем с SPF

Важно понимать, что использование солнцезащитного крема актуально не только во время поездок в теплые страны, загара или отдыха на пляже. Существует множество ситуаций, когда применение санскрина становится необходимым для защиты кожи:

• В помещениях с окнами

Тем, кто проводит много времени в закрытых помещениях, следует помнить, что ультрафиолетовые лучи остаются опасными. Они способны проникать через стекло и воздействовать на кожу. Поэтому, если ты находишься в комнате, где солнечный свет проникает через окна, ты подвергаешься такому же количеству вредного ультрафиолетового излучения, как и на улице.

• В горах

Это может показаться неожиданным, но отдых на лыжах и поездки в снежные горы не защищают от негативного влияния ультрафиолета. Снег отражает до 80% солнечных лучей, поэтому в следующий раз, когда ты отправишься в горы, не забудь нанести солнцезащитный крем на открытые участки лица.

• Перед выходом на улицу зимой

Солнцезащитный крем нужен не только в летние месяцы. Защита кожи от повреждений должна быть круглогодичной. Даже зимой, когда солнечные лучи не так ярки, важно использовать SPF, так как ультрафиолетовые лучи все равно могут нанести вред.

Озоновый слой, который находится в атмосфере, поглощает солнечное излучение. В зимний период этот слой становится тоньше, что снижает защиту от солнечных лучей. Поэтому перед выходом на улицу не забывай наносить крем с SPF.

• В пасмурные дни

Даже в облачную погоду до 80% ультрафиолетового излучения достигает поверхности Земли. Это означает, что длительное пребывание на улице в пасмурный день также может быть опасным для кожи.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о санскрине для лица:

1. Защита от УФ-излучения: Санскрин (или солнцезащитный крем) защищает кожу от ультрафиолетового (УФ) излучения, которое может вызывать преждевременное старение, солнечные ожоги и даже рак кожи. Использование санскрина снижает риск повреждения кожи и помогает сохранить её здоровье.

2. Необходимость в любое время года: Многие люди считают, что санскрин нужен только в летние месяцы или при солнечной погоде. Однако УФ-излучение может проникать через облака и отражаться от поверхностей, таких как вода и снег. Поэтому важно использовать санскрин круглый год, даже в пасмурные дни.

3. Правильное нанесение: Для достижения максимальной защиты важно правильно наносить санскрин. Рекомендуется использовать около одной унции (примерно 30 мл) для покрытия всего тела и наносить его за 15-30 минут до выхода на солнце. Не забывайте обновлять санскрин каждые два часа, а также после купания или потения, чтобы обеспечить постоянную защиту.

SPF крем для лица – зачем нужен и как правильно наносить солнцезащитный крем на лицо

Какой санскрин рекомендуется ежедневно применять

На рынке солнцезащитных кремов представлены легкие формулы с достаточным уровнем SPF, которые быстро впитываются и не оставляют жирных следов. Поэтому не стоит переживать, что крем будет заметен на коже.

Существуют также кремы с дополнительными ингредиентами, которые защищают дерму от загрязнений окружающей среды. Если в составе присутствует рисовый экстракт, это поможет сохранить матовость кожи в течение всего дня.

При выборе солнцезащитного крема обращай внимание на обозначение «широкий спектр». Это означает, что продукт защищает как от UVA, так и от UVB лучей. Также важно проверить уровень солнцезащитного фактора (SPF), который показывает, насколько эффективно средство блокирует вредные лучи. Рекомендуется выбирать санскрин с SPF не ниже 15.

Для кожи, склонной к аллергиям или акне, подойдут санскрины без отдушек и консервантов. Если у тебя сухая кожа, стоит выбрать ежедневный крем с солнцезащитным фильтром, обладающий увлажняющими свойствами.

Большинство современных санскринов прекрасно ложатся под макияж, не скатываются и не вызывают раздражения.

Чтобы достичь максимального эффекта, повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, убедившись, что он полностью впитался в кожу.

В зависимости от типа кожи, уровня активности и солнечного воздействия, может потребоваться более частое нанесение. Например, если ты проводишь много времени в воде, стоит использовать водоотталкивающий санскрин.

Таким образом, ежедневное применение солнцезащитного крема может показаться лишним шагом в уходе за кожей, особенно если ты передвигаешься на автомобиле и проводишь время в офисе. Однако это крайне важно для здоровья кожи, так как ультрафиолетовые лучи проникают в помещения даже через окна.

Не забудь взять с собой солнцезащитный лосьон в поездки, чтобы обновлять его в течение дня. Ущерб от солнечного воздействия накапливается, поэтому чем раньше ты начнешь заботиться о коже, тем лучше. Помни, что солнцезащитный крем – это первая линия защиты, которая помогает снизить риск развития рака кожи.

Что будет, если не пользоваться солнцезащитным кремом

Летом, вероятно, ты предпочитаешь проводить время на улице, наслаждаясь солнечными днями и отдыхая на свежем воздухе. Это замечательно, однако важно помнить о рисках, связанных с ультрафиолетовым излучением.

Ты, вероятно, слышала о важности применения солнцезащитного крема, но многие вспоминают об этом только когда уже находятся на пляже и начинают загорать. Не стоит забывать о средствах защиты, так как отсутствие солнцезащитного крема может привести к нежелательным последствиям.

Зачем нужен крем от солнца в хмурый день и зимой

Кожа страдает на солнце

Даже минимальная степень загара указывает на то, что в верхних слоях кожи происходят изменения. Даже если ты не достигаешь интенсивного загара, применение солнцезащитного крема остается необходимым, так как любое воздействие солнечных лучей сказывается на состоянии кожи.

Могут появиться нежелательные родинки

Ты когда-нибудь замечала, что с приходом лета увеличивается количество родинок и пигментных пятен, а веснушки становятся более заметными? Это вполне естественно, поскольку чем больше твоя кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, тем ярче проявляются пигментные элементы.

Если ты заметила, что некоторые из твоих родинок начали изменять свою форму или цвет, обязательно обратись к врачу, например, к дерматологу. Также стоит проконсультироваться с ним, если у тебя возникают трудности с выбором защитного средства — специалист поможет подобрать оптимальный крем, подходящий именно для твоего типа кожи.

Есть риск получения ожогов

На начальном этапе пребывания на солнце можно получить привлекательный загар с золотистым оттенком. Однако, если задержаться под его прямыми лучами слишком долго, на коже могут возникнуть ожоги и волдыри, количество которых будет быстро расти.

Если ты часто сталкиваешься с солнечными ожогами, это сигнал к тому, что стоит активнее использовать солнцезащитные средства. Кроме того, регулярные ожоги могут способствовать ускоренному старению кожи.

Старение наступит быстрее

Регулярное пребывание на солнце может ускорить процесс старения кожи. Важно найти способы защиты от вредных солнечных лучей. Чтобы дополнительно защитить лицо и шею от образования морщин, стоит начать носить широкополую шляпу, даже если вам кажется, что этот элемент гардероба устарел. Это также поможет предотвратить фотостарение.

Есть риск для здоровья

Все мы осведомлены о таком заболевании, как рак, и знаем, что его могут спровоцировать солнечные лучи. Однако многие предпочитают не думать об этом, особенно когда речь идет о себе. Не стоит полагать, что кожные болезни вас не затронут только потому, что вы молоды.

Рак кожи – это серьезная проблема, которая часто возникает из-за длительного пребывания на солнце без применения солнцезащитного крема.

Даже короткое время, проведенное на солнце в открытой одежде без защиты, может стать значительным фактором риска.

Многие отказываются от использования солнцезащитного крема, опасаясь, что не смогут получить необходимое количество витамина D и других полезных веществ за лето. Однако эту добавку можно легко приобрести в виде капсул или капель и принимать один-два раза в день, чтобы обеспечить себя нужной дозой витамина. Подвергать себя риску развития онкологических заболеваний – не самое разумное решение.

Что обязательно нужно знать о санскринах?

При выборе, покупке и использовании солнцезащитного крема стоит учитывать несколько важных моментов:

• Обязательно изучай состав продукта, обращай внимание на страну-производителя и выбирай крем, который обеспечивает физическую защиту, так как он считается более безопасным.
• Многие предпочитают средства с максимально высоким уровнем защиты, однако оптимальным вариантом будет крем с SPF около 50, что вполне достаточно даже в жарких регионах.
• Храни солнцезащитное средство в правильных условиях, избегай воздействия высоких температур на упаковку, так как это может негативно сказаться на его эффективности.
• Не наносите крем непосредственно на пляже, так как ему требуется время для активации (не менее 10-15 минут).
• Не стоит полагаться только на декоративную косметику с УФ-фильтром и пометкой SPF, ведь ты не наносишь тональный крем или пудру на все тело сразу.
• После купания в море или водных процедур обязательно повторно наноси солнцезащитное средство, так как оно может смыться, и ты этого не заметишь.
• Не следует наносить крем слишком толстым слоем; лучше втирать его в кожу массажными движениями и оставить на 10-15 минут перед выходом на улицу.
• Перед использованием полезно ознакомиться с инструкцией и правилами нанесения крема.
• Солнечные лучи в теплое время года проникают сквозь стекла автомобиля, поэтому даже в машине не забывай о солнцезащитном креме (лучше применять его перед каждым выходом на улицу).
• Солнцезащитный крем не заменяет полноценный уход за кожей, поэтому не забывай увлажнять её дневным и ночным кремом.
• Обновляй крем каждые 2-3 часа (он впитывается), особенно во время активного отдыха на пляже или общения с друзьями, поэтому не забудь установить таймер на телефоне.
• Наноси защитное средство на все участки тела, даже те, которые будут прикрыты одеждой.
• Не смешивай солнцезащитный крем с маслами или другими текстурами, так как это может снизить его эффективность.
• Некоторые солнечные лучи способны проходить сквозь облака, поэтому даже в пасмурные дни не забывай о применении солнцезащитного крема.
• Защищай губы от солнца, используя гигиеническую помаду или масло для губ с SPF.
• Не забывай обрабатывать волосы и кожу головы спреем с солнцезащитным эффектом, а также носи головной убор.

Даже если твоя кожа не склонна к солнечным ожогам, это не повод игнорировать защиту. Не забывай о важности использования солнцезащитного крема и делись этой информацией с друзьями, ведь регулярное применение может предотвратить негативные последствия для здоровья.

Как правильно выбрать санскрин в зависимости от типа кожи

Выбор санскрина для лица — это важный шаг в уходе за кожей, который зависит от множества факторов, включая тип кожи, уровень солнечной активности и индивидуальные потребности. Правильный выбор санскрина поможет защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей, предотвратить преждевременное старение и снизить риск развития рака кожи.

Существует несколько типов кожи, и каждый из них требует особого подхода при выборе санскрина:

• Нормальная кожа: Для этого типа кожи подойдут легкие текстуры с SPF 30 и выше. Рекомендуются санскрины с увлажняющими компонентами, которые помогут поддерживать баланс влаги.
• Сухая кожа: Людям с сухой кожей стоит выбирать санскрины с более плотной текстурой и увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота или глицерин. SPF 30 и выше обеспечит достаточную защиту.
• Жирная кожа: Для жирной и комбинированной кожи лучше подойдут легкие, матирующие формулы с пометкой «некомедогенно». Такие санскрины не будут забивать поры и помогут контролировать блеск. Рекомендуется выбирать продукты с SPF 30 и выше.
• Чувствительная кожа: Для чувствительной кожи важно выбирать санскрины с минимальным количеством химических фильтров и без отдушек. Оптимальны физические (минеральные) санскрины с оксидом цинка или диоксидом титана, которые обеспечивают надежную защиту и минимизируют риск раздражения. SPF 30 и выше будет достаточным.
• Проблемная кожа: Если у вас акне или другие кожные заболевания, выбирайте санскрины, содержащие салициловую кислоту или другие компоненты, способствующие лечению. Лучше отдать предпочтение легким текстурам с SPF 30 и выше, которые не будут усугублять состояние кожи.

Кроме того, важно учитывать уровень защиты от UVA и UVB лучей. Ищите продукты с пометкой «широкий спектр» (broad spectrum), что означает защиту от обоих типов ультрафиолетового излучения. Также стоит обратить внимание на водостойкость санскрина, особенно если вы планируете проводить время на солнце или заниматься спортом.

Не забывайте, что санскрин необходимо наносить на чистую и сухую кожу за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы обеспечить максимальную защиту. Регулярное обновление слоя санскрина каждые два часа, а также после купания или потоотделения, поможет поддерживать уровень защиты на должном уровне.

Вопрос-ответ

Как пользоваться санскрином для лица?

Наносите санскрин на кожу заранее за 15-30 минут до выхода на солнце. Это даст ему время впитаться и обеспечит более эффективную защиту. Причем солнцезащитное средство нужно наносить поверх всех других средств ухода за кожей: после использования тоника, сыворотки или дневного крема.

Чем отличается санскрин от солнцезащитного крема?

Солнцезащитный крем — блок или санблок, назван так потому, что он буквально блокирует ультрафиолетовые лучи, образуя физический экран, а солнцезащитный крем санскрин содержит химические вещества, которые поглощают ультрафиолетовые лучи раньше, чем ваша кожа.

Нужно ли пользоваться санскрином каждый день?

Дерматологи рекомендуют, когда нужно наносить СПФ — постоянно, а именно каждые 2-3 часа во время пребывания на солнце. Вот несколько советов от них: каждые 2-3 часа, во время активного пребывания на солнце, даже находясь в тени, нужно помнить, как наносить санскрин правильно и регулярно.

Когда наносить санскрин на лицо?

Солнцезащитный крем нужно наносить, когда ультрафиолетовый индекс больше трех. Показатель можно узнать в прогнозе погоды. Чем выше уровень SPF, тем надежнее кожа лица защищена от ультрафиолетовых лучей. Летом такой крем вполне может заменить увлажняющий, если не хочется наносить несколько слоев косметики.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте санскрин с подходящим SPF. Для ежедневного использования рекомендуется выбирать средства с SPF не ниже 30, чтобы обеспечить надежную защиту от UVA и UVB лучей, особенно в солнечные дни.

СОВЕТ №2

Наносите санскрин за 15-30 минут до выхода на улицу. Это даст время активным ингредиентам впитаться и начать действовать, обеспечивая максимальную защиту вашей коже.

СОВЕТ №3

Не забывайте о повторном нанесении. Если вы планируете находиться на солнце длительное время или занимаетесь спортом, обновляйте санскрин каждые 2 часа, а также после купания или потения.

СОВЕТ №4

Используйте санскрин даже в облачные дни. Ультрафиолетовые лучи могут проникать через облака, поэтому защита от солнца необходима в любое время года, независимо от погодных условий.