Буккальный массаж – это техника, которая помогает моделировать овал лица и улучшать состояние кожи, повышая ее упругость и эластичность. В статье мы рассмотрим, как освоить этот массаж самостоятельно для решения проблем, таких как отечность и потеря тонуса. Правильная техника выполнения буккального массажа позволит вам улучшить внешность и вернуть лицу свежесть.
Особенности техники
Буккальный или интероральный массаж лица – это уникальная и весьма действенная методика. Основная идея заключается в том, чтобы оказывать влияние на область щек и челюсти не только снаружи, но и изнутри. Да, во время сеанса массажист работает не только с кожей, но и со слизистой оболочкой.
Такой подход позволяет достичь практически мгновенного лифтинг-эффекта, благодаря глубокой проработке мышц и улучшению кровообращения. В результате происходит глубокое расслабление лицевых мышц.
Прежде всего, результаты заметны на жевательных мышцах: овал лица становится более четким, а мышцы щек приходят в тонус. Массаж также способствует улучшению цвета кожи, придавая ей естественное сияние.
Буккальный массаж становится все более популярным среди тех, кто стремится к идеальному овалу лица. Эксперты отмечают, что этот метод не только помогает улучшить контуры, но и способствует расслаблению мышц, что в свою очередь уменьшает напряжение и стресс. Правильная техника выполнения массажа включает в себя глубокое воздействие на внутренние и внешние мышцы щек, что позволяет улучшить кровообращение и лимфодренаж. Специалисты рекомендуют проводить процедуру регулярно, сочетая ее с уходом за кожей и здоровым образом жизни. Важно помнить, что для достижения заметных результатов необходимо доверять процедуру квалифицированному мастеру, который сможет адаптировать технику под индивидуальные особенности клиента.
Кому подойдет процедура?
Буккальный массаж лица подходит для людей любого возраста, однако особенно рекомендуется женщинам старше 30 лет. Его можно проводить как в профилактических целях, так и для решения уже существующих проблем. По своей эффективности он часто сопоставим с ботоксом, и действительно, курс таких процедур помогает поддерживать упругость и тонус кожи на длительный срок.
С какими проблемами может помочь буккальный массаж лица:
- нечеткий контур лица;
- выраженные носогубные складки;
- снижение эластичности кожи;
- второй подбородок;
- провисание щек (брыли);
- отечность лица;
- избыточный вес.
Буккальный Самомассаж. Три ключевых приема
Уникальность данной техники заключается в том, что она помогает избавиться от жировых отложений на лице. Кроме того, во время массажа улучшается питание тканей – активизируется кровообращение и лимфоотток. В результате кожа становится более ровной, подтянутой и отечность уменьшается.
Эта процедура идеально подходит женщинам, которые недавно сбросили значительный вес. Обычно после похудения кожа теряет свою упругость и эластичность, а восстановление эпидермиса на лице происходит медленно. Буккальный массаж станет отличным лифтинг-методом, который быстро вернет коже прежнюю упругость.
Избавиться от второго подбородка бывает сложно, особенно если у человека нет лишнего веса. Но и в этом случае буккальный массаж поможет – он устранит жировые отложения, создаст четкие линии челюсти и скорректирует овал лица.
Дополнительным преимуществом станет облегчение головных болей, связанных со спазмами жевательных мышц, которые могут сопровождаться ночным скрежетанием зубами (бруксизм), а также общее снижение уровня стресса. По статистике, почти 80% людей страдают от спазмов жевательных мышц, но многие об этом не подозревают. Таким образом, буккальный массаж будет полезен не только для улучшения внешности, но и для общего состояния здоровья.
| Этап массажа | Техника выполнения | Рекомендации и предосторожности |
|---|---|---|
| Подготовка кожи | Очищение лица мягким гелем или пенкой. Нанесение массажного масла или крема. | Избегать агрессивных очищающих средств. Выбирать масла/крема с легкой текстурой, чтобы избежать закупорки пор. |
| Разогрев мышц | Легкие поглаживающие движения по массажным линиям лица. | Движения должны быть плавными и нежными. Начинать с легкого давления, постепенно увеличивая его. |
| Массаж щечной области | Круговые движения пальцами по направлению к лимфатическим узлам (к ушам). Использование техники «щипка» для стимуляции мышц. | Избегать сильного давления и резких движений. Следить за реакцией кожи. При появлении дискомфорта, уменьшить интенсивность. |
| Работа с зоной подбородка | Подтягивающие движения от подбородка к ушам. Легкое пощипывание для улучшения кровообращения. | Движения должны быть направлены вверх, против гравитации. |
| Завершение массажа | Легкие поглаживающие движения по всему лицу. Нанесение успокаивающей маски или крема. | Увлажнение кожи после массажа обязательно. |
| Частота проведения | 2-3 раза в неделю | Не рекомендуется проводить массаж ежедневно. Давать коже время на отдых. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о буккальном массаже и его влиянии на овал лица:
-
Глубокое воздействие на мышцы: Буккальный массаж включает в себя не только внешнюю, но и внутреннюю проработку мышц лица. Это позволяет не только улучшить тонус и эластичность кожи, но и способствует расслаблению мышечных зажимов, что может помочь в коррекции овала лица.
-
Улучшение лимфодренажа: Этот массаж активирует лимфатическую систему, что способствует выведению токсинов и уменьшению отечности. Регулярные сеансы буккального массажа могут помочь в создании более четкого и подтянутого овала лица, а также улучшить общий цвет кожи.
-
Эмоциональный аспект: Буккальный массаж не только физически воздействует на лицо, но и может оказывать положительное влияние на психоэмоциональное состояние. Процесс массажа способствует расслаблению и снятию стресса, что в свою очередь может отразиться на внешнем виде, делая лицо более свежим и ухоженным.
Как проходит процедура?
Процедура выполняется в положении лежа. Вам нужно удобно устроиться на кушетке и постараться максимально расслабиться. После этого специалист в перчатках начинает массировать одновременно кожу и слизистую оболочку щек. Хотя снаружи это может показаться не самым привлекательным зрелищем, результат действительно впечатляет.
Часто буккальный массаж комбинируют с классическим скульптурным массажем. В таком случае процедура проходит в два этапа. Сначала массажист работает только с кожей, уделяя особое внимание жевательным мышцам. Затем он переходит к буккальному массажу, продолжая воздействовать на те же мышцы как снаружи, так и через рот.
Во время сеанса прорабатываются нижняя и средняя части лица: сначала области вокруг губ и носогубные складки, затем скулы, щеки и подбородок.
Будьте готовы к тому, что это не просто расслабляющий массаж. Основная цель процедуры – снять гипертонус жевательных мышц, поэтому воздействие будет достаточно интенсивным. Вы можете испытывать дискомфорт, но сильной боли не будет. Кроме того, качественно выполненная процедура не оставляет следов, за исключением легкого покраснения кожи из-за притока крови, так что синяков на руках у мастера вы не увидите.
Сколько нужно сеансов?
Вся процедура занимает от 10 до 20 минут. Конкретная продолжительность зависит от мастерства специалиста и индивидуальных особенностей вашей кожи.
Процедуры рекомендуется проводить каждые 2-3 дня, что зависит от возраста и состояния кожи. Полный курс включает 10-12 сеансов. Результаты можно заметить уже после первой процедуры. Повторный курс можно пройти через год или раньше, в зависимости от потребностей вашей кожи.
Кроме того, буккальный массаж можно сочетать с другими процедурами, такими как классический и лимфодренажный массаж лица.
Эффективность буккального массажа
Массаж лица через рот является одним из наиболее действенных методов омоложения, который не требует инъекций, хирургического вмешательства или повреждения кожи. Результаты можно заметить уже после первой процедуры: цвет лица станет более ровным, а отечность в нижней части лица значительно уменьшится.
После завершения курса процедур вы сможете насладиться следующими эффектами:
- четким контуром лица – выраженные линии челюсти и скул;
- уменьшением носогубных складок;
- упругой и эластичной кожей;
- здоровым и ровным цветом лица;
- отсутствием отеков;
- снижением жировых отложений на щеках и подбородке.
Хотя во время процедуры может возникать дискомфорт, после сеанса вы ощутите глубокое расслабление. Женщины, которые испытали этот массаж, отмечают, что он не только улучшает состояние кожи, но и положительно сказывается на нервной системе: улучшается качество сна, снижается уровень стресса и тревожности, а настроение поднимается. Это связано с тем, что в процессе массажа активируются нервные точки, отвечающие за функционирование нервной системы и психоэмоциональное состояние.
Как насчет противопоказаний?
К сожалению, чудодейственный массаж не всем подходит. Существуют определенные противопоказания:
- купероз;
- новообразования на коже лица;
- аллергические реакции;
- обострение герпеса;
- воспалительные высыпания;
- высокая температура тела.
При наличии купероза следует избегать любых процедур, которые могут усилить кровообращение, так как это может ухудшить состояние. Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если на лице имеются новообразования, поскольку в некоторых случаях массаж может способствовать их быстрому росту.
Если у вас есть инфекционные заболевания, высыпания на коже или аллергия, рекомендуется дождаться полного выздоровления, прежде чем записываться на массаж.
Можно ли самостоятельно сделать массаж?
Хотя на первый взгляд это может показаться простым, освоить технику массажа самостоятельно довольно сложно. Просто помассировать слизистую щек недостаточно; необходимо понимать анатомию этой области и уметь ощущать направление мышечных волокон. Кроме того, для успешного выполнения процедуры требуется полное расслабление, чего трудно достичь, если одной рукой нужно массировать щеки изнутри. В результате самомассаж может оказаться неэффективным, а в худшем случае привести к повышенному тонусу или травмам мимических мышц. Лучше доверить заботу о своем лице профессионалам.
Суть процедуры
Буккальный массаж – это уникальная методика, разработанная французским косметологом Жоэль Сиокко. Процедура осуществляется через ротовую полость, а название массажа происходит от латинского слова «bucca», что переводится как «щека». Основная цель этой интероральной техники – глубокая проработка мимических и жевательных мышц лица. Массажист выполняет процедуру, захватывая ткани с обеих сторон щек, что позволяет вернуть мышцам лица тонус и упругость. Эта техника также известна как безоперационный лифтинг, так как специалист растягивает ткани и мышцы, восстанавливая их прежнее положение.
Буккальный массаж представляет собой глубокий лифтинг без применения инъекций. Квалифицированный массажист может сравниться с пластическим хирургом, ведь уже после нескольких сеансов можно заметить положительные изменения. Контур лица подтягивается, подбородок и щеки становятся менее выраженными, улучшается текстура кожи, она приобретает упругость и здоровый цвет, появляется ощущение свежести и эластичности, а мелкие мимические морщины и носогубные складки разглаживаются. Однако данная методика приносит не только косметические результаты. Массаж способствует улучшению кровообращения, укреплению лицевых мышц и восстановлению обменных процессов в верхних слоях кожи.
На процедуру может записаться любой желающий, у кого есть хотя бы один возрастной недостаток кожи, например, дряблость мышц лица, второй подбородок или нечеткий овал. Конечно, хирургическое вмешательство может решить эти проблемы быстрее, но стоимость скульптурного массажа лица и операции значительно различается. Кроме того, важно учитывать риски. Процедура массажа менее рискованна, и не всегда требуется хирургическое вмешательство для решения проблемы, например, если наблюдаются регулярные отеки или избыточный жир под кожей.
Один сеанс буккального массажа обычно длится 15-20 минут, но массажист может работать дольше для достижения лучших результатов. Сеанс начинается с осмотра кожи, после чего проводятся процедуры по очищению и разогреву кожи, уделяя особое внимание проблемным зонам. Клиент может испытывать легкие болезненные ощущения, особенно в первый раз.
Затем массажист вводит руки в рот и воздействует на ткани лица изнутри. Все действия должны выполняться быстро и аккуратно. В завершение специалист легкими похлопываниями обрабатывает лицо и наносит специальные косметические средства, усиливающие эффект массажа.
Если массаж был выполнен правильно, то даже после первого курса можно заметить положительные изменения. Подкожный жир уходит, носогубные складки разглаживаются, а кожа выглядит более свежей и молодой. После нескольких сеансов наблюдается коррекция лица: контуры становятся четче, а линия подбородка более плавной.
Подготовка к массажу также имеет значение. Главное условие – в день процедуры отказаться от алкоголя, соблюдать специальную диету (не есть за несколько часов до начала) и пить только свежую воду. Косметику следует смыть, а во время сеанса необходимо максимально расслабить мышцы лица.
Когда речь идет о буккальном массаже, подразумевается классическая техника, разработанная французским мастером. Однако в настоящее время многие массажисты применяют немного измененные подходы, включая новые движения и сочетая проработку лица с другими зонами, такими как шея и голова. Массаж этих областей осуществляется только снаружи, но такой подход также пользуется популярностью. Рекомендовать оптимальный метод может только квалифицированный специалист.
Научиться буккальному массажу можно и в домашних условиях. Однако важно правильно выполнять самомассаж, иначе он может привести к противоположным результатам. Процесс должен проходить в практически стерильных условиях, и человек должен не только знать, что такое самомассаж, но и уметь его делать. Исправить последствия неправильного массажа бывает сложно, поэтому, если вы не уверены в своих силах, лучше обратиться в салон.
Существуют определенные противопоказания, при которых не рекомендуется посещать массажиста, и тем более не стоит проводить манипуляции самостоятельно. От массажа следует отказаться при наличии хронических заболеваний, таких как герпес или дерматоз, злокачественных новообразований, крупных родинок на лице, открытых ранах, а также в случае риска аллергической реакции. Массаж также противопоказан женщинам во время беременности и в период грудного вскармливания.
Рекомендации по уходу за кожей после массажа
После проведения буккального массажа, который направлен на улучшение контуров лица и расслабление мышц, важно уделить особое внимание уходу за кожей. Правильный постмассажный уход поможет закрепить результаты процедуры и предотвратить возможные негативные реакции кожи.
1. Увлажнение кожи
После массажа кожа может быть немного обезвоженной, поэтому необходимо обеспечить ей достаточное количество влаги. Используйте легкие увлажняющие кремы или гели, содержащие гиалуроновую кислоту, алоэ вера или экстракты растений. Эти компоненты помогут восстановить водный баланс и придадут коже свежий вид.
2. Избегайте агрессивных средств
В течение 24-48 часов после массажа старайтесь избегать использования агрессивных косметических средств, таких как скрабы, пилинги или продукты с высоким содержанием кислот. Это поможет предотвратить раздражение и позволит коже восстановиться после процедуры.
3. Защита от солнца
После массажа кожа может стать более чувствительной к солнечному свету. Поэтому важно использовать солнцезащитные средства с высоким SPF, чтобы защитить кожу от ультрафиолетового излучения. Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу и обновляйте его каждые 2 часа.
4. Питьевой режим
Не забывайте о важности поддержания водного баланса. Употребление достаточного количества воды поможет вывести токсины и улучшить общее состояние кожи. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день, особенно после массажа.
5. Легкий массаж и уход
В течение нескольких дней после буккального массажа можно продолжать легкий массаж лица, чтобы поддерживать тонус мышц и улучшать кровообращение. Используйте для этого легкие движения кончиками пальцев, избегая сильного давления. Также можно применять масла или сыворотки для дополнительного питания кожи.
6. Правильное питание
Не забывайте о важности сбалансированного питания. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, такие как фрукты, овощи, орехи и рыба. Это поможет улучшить состояние кожи изнутри и поддерживать ее здоровье.
7. Регулярность процедур
Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить буккальный массаж регулярно. Это поможет поддерживать овал лица в идеальном состоянии и предотвратить появление новых проблем с контуром.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете максимально эффективно ухаживать за кожей после буккального массажа и наслаждаться его результатами на протяжении длительного времени.
Вопрос-ответ
Можно ли с помощью массажа подтянуть овал лица?
Массаж активирует внутренние процессы, улучшает питание кожи, выравнивает рельеф и повышает плотность тканей. Благодаря этому лицо становится более чётким, овал — подтянутым, а кожа — упругой и ровной.
Можно ли буккальным массажем убрать брыли?
Буккальный массаж липомоделирует форму овала лица, убирает брыли, дряблый или двойной подбородок, отеки, формирует скулы. В результате курса процедур вы становитесь обладателем новой, идеальной формы овала лица, подтянутой и омоложенной сияющей кожи.
Насколько эффективен буккальный массаж лица?
Практика показывает, что буккальный массаж действительно дает невероятные результаты: он обеспечивает лифтинг кожи, способствует похудению, помогает привести в тонус мышцы лица. Уникальность указанной методики заключается в том, что специалист прорабатывает мышечные волокна и кожу лица пациента через полость рта.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом буккального массажа обязательно проведите разминку лица. Это поможет расслабить мышцы и подготовить их к более глубокому воздействию. Используйте легкие поглаживающие движения, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение.
СОВЕТ №2
Используйте качественные масла или кремы для массажа, чтобы избежать трения и обеспечить комфортное скольжение пальцев по коже. Выбирайте продукты с увлажняющими и питательными свойствами, которые помогут улучшить состояние кожи во время процедуры.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на технику выполнения массажа. Начинайте с легких нажатий на внутреннюю часть щек, постепенно увеличивая давление. Это поможет активировать лимфодренаж и улучшить контуры лица. Не забывайте о симметрии, чтобы достичь гармоничного результата.
СОВЕТ №4
Регулярность – ключ к успеху. Чтобы достичь заметных результатов, проводите буккальный массаж не реже 2-3 раз в неделю. Также не забывайте сочетать массаж с правильным питанием и увлажнением кожи для достижения максимального эффекта.
